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Encuentro regional discute acciones relacionadas con seguridad alimentaria, cambio climático y gestión de riesgos
“Tenemos grandes retos y nos toca buscar soluciones integrales”, expresa Tomás Zambrano
El presidente del Congreso Nacional, Tomás Zambrano, sostuvo este martes una reunión de trabajo con el ministro de la Comisión Permanente de Contingencias (Copeco), Reinaldo Sánchez; el alcalde del Distrito Central, Juan Diego Zelaya, y representantes de organismos de protección civil y gestión de riesgos de América Latina.
En el encuentro se abordaron temas relacionados con el medio ambiente, el cambio climático, la gestión del riesgo, la seguridad alimentaria y la preparación ante fenómenos naturales que afectan a la región, con el objetivo de intercambiar experiencias y fortalecer mecanismos de cooperación.
Intercambio de experiencias
El presidente Zambrano destacó que Honduras enfrenta múltiples desafíos derivados de fenómenos climáticos extremos, entre ellos inundaciones, sequías e incendios forestales, situaciones que afectan de manera recurrente a distintas regiones del país.
El titular del Poder Legislativo señaló que la experiencia de los países participantes puede contribuir a fortalecer las acciones nacionales, especialmente en la identificación de recursos para la atención de emergencias y en la construcción de iniciativas legales que permitan mejorar la capacidad de respuesta ante desastres naturales.
Zambrano también planteó la necesidad de avanzar en la planificación de infraestructura para atención de emergencias, incluyendo espacios adecuados para albergar a familias afectadas por inundaciones y otros fenómenos naturales.
Además, consideró importante retomar programas de protección civil y fortalecer la capacidad de respuesta inmediata ante emergencias, especialmente en comunidades identificadas como zonas de alto riesgo.
“Tenemos grandes retos y nos toca buscar soluciones integrales. Las buenas prácticas que ustedes han implementado en sus países pueden ayudarnos a encontrar respuestas que también funcionen en Honduras”, manifestó.
Honduras, sede de diálogo regional
Por su parte, el alcalde del Distrito Central, Juan Diego Zelaya, destacó que la capital hondureña se ha convertido en un punto de encuentro para autoridades de protección civil de Centroamérica y el Caribe, permitiendo compartir experiencias y fortalecer los sistemas de gestión del riesgo.
Explicó que durante las reuniones se analizaron acciones relacionadas con la sequía, la seguridad alimentaria y la preparación ante emergencias, temas que actualmente representan desafíos comunes para los países de la región.
“Ayer tuvimos una reunión con el presidente de la República, Nasry Asfura, y hoy con el presidente del Congreso. El objetivo es intercambiar experiencias y fortalecer nuestros sistemas de gestión de riesgos para salvar vidas humanas”, señaló.

Coordinación entre instituciones
El ministro de Copeco, Reinaldo Sánchez, resaltó la importancia de la coordinación entre gobiernos locales, instituciones nacionales y el Congreso para impulsar reformas y acciones que permitan una gestión del riesgo más efectiva.
Sánchez recordó que Honduras enfrenta simultáneamente fenómenos de sequía y lluvias en distintas zonas del territorio, situación que obliga a mantener vigilancia permanente y a fortalecer las medidas preventivas y de respuesta.
“El nivel de coordinación que han observado los representantes de otros países permite avanzar más rápido en las reformas y acciones necesarias para que la gestión del riesgo sea más efectiva”, afirmó.
Delegación regional presente
En la reunión participaron además Adherbal Armando de la Rosa Toulier, secretario ejecutivo del Centro de Coordinación para la Prevención de los Desastres Naturales en América Central (Cepredenac); Luis Alonso Amaya Durán, director general de Protección Civil de El Salvador; Claudine Ogaldes, secretaria ejecutiva de la Coordinadora Nacional para la Reducción de Desastres (Conred) de Guatemala, y Omar Alejandro Smith Gallardo, director del Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc) de Panamá.
También participaron Julio Quiñónez, gerente del Sistema Nacional de Gestión de Riesgo (Sinager) de Honduras; Víctor Andrés Sánchez, alcalde de Heredia, Costa Rica; José Luis Frómeta, intendente del Cuerpo de Bomberos de Santo Domingo, y Augusto César Pinto, presidente de la Asociación Latinoamericana de Planificadores Urbanos (Alpu), Colombia.
Además, Carlos A. Acevedo, comisionado de Manejo de Emergencias de San Juan, Puerto Rico; Edgar Villaseñor, representante del Consejo Internacional de Iniciativas Ambientales Locales (Iclei), México, y Willian René Hernández Arévalo, director municipal de Protección Civil de San Salvador.
Asimismo, asistieron a la reunión los diputados Alejandra Burgos, presidenta de la Comisión de Seguridad Alimentaria (Partido Nacional), Eder Mejía; presidente de la Comisión de Medio Ambiente y Cambio Climático (Partido Nacional) y Javier Mendieta; presidente de la Comisión de Agricultura y Ganadería (Partido Nacional).
Oficina de Comunicaciones
Nuevo Congreso Nacional
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En el marco de su 75 aniversario, Banco de Occidente regresa con su esperada promoción ¡El 7 no se detiene!, una iniciativa diseñada para motivar a las familias hondureñas a construir un futuro sostenible a través del ahorro y la conciencia financiera, otorgando L15 millones en premios a nivel nacional.
Patricia Nieto Silva empezó amar el arte de pintar cerca de sus doce años, cuando visitó a un amigo de la familia, Sergio Almendares, pintor paisajista que vive en su pueblo natal Ojojona.
Con gran alegría y satisfacción Grupo Jaremar entregó un donativo de un millón de lempiras (L1,000,0000) a Fundación Teletón y sus colaboradores se unieron a la noble causa con un aporte de L55,700.
El donativo se llevó a cabo en el centro de Teletón en San Pedro Sula en compañía de Colaboradores de Grupo Jaremar que formaron parte de la entrega junto a la Lic. Sonia Mejía, Gerente Corporativo de Responsabilidad Social Empresarial y Comunicaciones de Grupo Jaremar.
La Lic. Sonia Mejía, Gerente Corporativo de Responsabilidad Social Empresarial y Comunicaciones de Grupo Jaremar, resaltó: “El slogan de Teletón este año es: 35 años acercándonos, y es justamente lo que en Grupo Jaremar hemos hecho desde 1987 por medio de los donativos tanto de la empresa como de nuestros colaboradores, con la finalidad de contribuir a mejorar la calidad de atención que los hondureños reciben atención en los diferentes Centros Teletón a nivel nacional.”

Acerca de Grupo Jaremar
El Grupo Jaremar es una empresa hondureña líder en el rubro de productos agroindustriales y de consumo masivo. Actualmente comercializa 15 marcas líderes en el mercado, siendo algunas de ellas: Clover Brand, Mr. Max Poder, Gold Star, Campofresco, Límpiox, Mi Zzopita, Riki Tiki y Doral.
Cuenta con una robusta estrategia de Responsabilidad Social Empresarial alineada a las acciones de los Objetivos de Desarrollo Sostenible basada en 4 pilares fundamentales: Educación, Bienestar, Medio Ambiente y Voluntariado por medio de los cuales se genera desarrollo y calidad de vida para las familias del país.
Cooperativa COACEHL realizó este día la firma de un importante convenio con la Alcaldía Municipal del Distrito Central con el objetivo de desarrollar acciones conjuntas orientadas al fortalecimiento económico y social del municipio y sus comunidades.
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Supermercados La Colonia, en el marco de la celebración de sus 51 años de trayectoria acompañando a las familias hondureñas, presenta oficialmente La Moderna, su nueva marca propia de pastas, desarrollada en alianza estratégica con Inversiones GF Global. Con esta incorporación, la cadena reafirma su compromiso de ofrecer productos que combinan innovación, calidad y tradición.
La Moderna llega al país con una amplia propuesta de seis variedades de pastas: spaghetti, codito, linguine, tirabuzón, vermicelli y elbows, elaboradas con 100% trigo durum, un ingrediente especialmente utilizado en la elaboración de pastas por sus características que favorecen una textura firme, buena consistencia y rendimiento durante la cocción. Su formulación está pensada para lograr una cocción al dente, permitiendo disfrutar una pasta con la textura y calidad ideal para preparar desde recetas tradicionales hasta propuestas más innovadoras.
"Nos llena de orgullo que La Moderna, con 100 años de experiencia en la elaboración de pastas, inicie su presencia en Honduras de la mano de Supermercados La Colonia e Inversiones GF Global. Nuestra propuesta combina tradición, calidad y practicidad, con pastas elaboradas con 100% trigo durum, pensadas para acompañar a las familias hondureñas en cada preparación", manifestó Dereck Caballero, representante de la marca La Moderna.

Con la visión de posicionar la marca en el mercado hondureño, Zeyra Alvarenga, Gerente General de Inversiones GF Global, destacó: "Queremos que La Moderna forme parte de la mesa de las familias hondureñas, acercándoles una pasta de calidad que puedan disfrutar y elegir para acompañar sus recetas favoritas. Este es el inicio de una nueva etapa para la marca en Honduras".
Por su parte, Harold Lovo, Gerente de Mercadeo de Supermercados La Colonia expresó: "Estamos contentos de incorporar una marca de reconocida trayectoria, que amplía las opciones de nuestros clientes con pastas elaboradas con 100% trigo durum, combinando calidad, tradición y sabor. A partir de este lanzamiento, los consumidores podrán encontrar sus diferentes presentaciones en todas nuestras tiendas a nivel nacional, con una propuesta que busca acompañar a las familias hondureñas en sus preparaciones y generar confianza en cada compra".
Con la incorporación de La Moderna, Supermercados La Colonia continúa ampliando su propuesta de marcas propias, que ya suma más de 20 marcas, reafirmando su compromiso de escuchar a sus clientes, conocer sus preferencias y atender sus necesidades, con productos que aporten calidad, variedad y valor a sus compras. Esta nueva propuesta forma parte de la evolución de la cadena a lo largo de sus 51 años de trayectoria, una historia construida junto a las familias hondureñas, con las que ha creado un vínculo cercano y se ha ganado un lugar en sus hogares.
La Colonia, Acá te queremos!
Supermercados La Colonia, con 51 años de trayectoria, se ha consolidado como el supermercado líder en Honduras. Con 77 tiendas a nivel nacional, ofrece a sus clientes comodidad, seguridad y un ambiente agradable. Además, lidera en plataformas digitales a través de su sitio de compras www.lacolonia.com y su canal de WhatsApp (9474-9030). En 2024, introdujo los formatos Fresh Market, Mi Súper y Súper Cerca, mostrando su capacidad de innovar y adaptarse a las necesidades de sus consumidores con propuestas moderas y especializadas.
El 2 de octubre de 2023, el exitoso coach empresarial, orador y conferencista guatemalteco, Julio Zelaya lanzó tres proyectos bajo un mismo título ¡CON TODO!, un método que ayudará a miles de personas a encontrar su camino, alimentar sus pasiones y vivir un presente brillante.
La sarcopenia —una enfermedad caracterizada por la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular— afecta entre el 10% y el 16% de los adultos mayores en todo el mundo. Su aparición se asocia a un mayor riesgo de caídas, fragilidad y pérdida de independencia, pero su avance puede prevenirse con hábitos saludables.
A partir de los 30 años comienza una disminución natural de la masa muscular que, si se acelera y afecta la fuerza, se conoce como sarcopenia. En las personas mayores, esta condición se relaciona con una menor calidad de vida y un aumento del riesgo de mortalidad.
Un estudio publicado en el Journal of Bone and Mineral Research, realizado con 839 personas mayores de 65 años encontró que tener baja masa muscular se asoció con un riesgo significativamente mayor de morir, durante los aproximadamente cuatro años que duró el seguimiento del estudio. Este efecto fue más marcado en mujeres que en hombres.
“Los músculos son esenciales para mantener la autonomía en actividades cotidianas como caminar, sentarse y levantarse. Además, desempeñan funciones clave en el organismo: participan en la regulación del metabolismo de la glucosa, contribuyen a la regulación de la temperatura corporal y secretan mioquinas, moléculas con acción similar a las hormonas, que influyen en el metabolismo y la modulación de las respuestas inflamatorias e inmunológicas”, explica el médico nutriólogo Nataniel Viuniski, especialista en obesidad y miembro del Consejo para Asuntos Nutricionales de Herbalife.
Según el especialista, la pérdida de masa magra también suele estar relacionada con un aumento de la grasa visceral, un tipo de grasa inflamatoria que se acumula alrededor de los órganos y se asocia con mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.
¿Cómo puede prevenir la pérdida muscular con el envejecimiento?
La prevención de la pérdida de masa muscular debe comenzar desde edades tempranas. “Esto puede lograrse con un consumo adecuado de proteínas de alto valor biológico, el uso de suplementos nutricionales y la práctica regular de ejercicios de resistencia, en especial el entrenamiento de fuerza o musculación”, comenta Viuniski.
Para personas mayores de 65 años, la ingesta diaria de proteína debe ser superior a la recomendada en adultos jóvenes: entre 1,0 y 1,2 gramos por kilo con respecto al peso corporal, al día en adultos mayores sanos, y hasta 1,5 g/kg/día en casos de enfermedades agudas o crónicas, de acuerdo con la recomendación de la European Society for Clinical Nutrition and Metabolism.
Para alcanzar estos valores, pueden incluirse en la dieta carnes magras, huevos, lácteos descremados, proteínas de origen vegetal y suplementos como batidos, sopas y barras proteicas, que ayuden a garantizar un aporte adecuado de nutrientes que ayuden a combatir la sarcopenia.
Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.
Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, así como en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: https://www.herbalife.com/es-hn
Book Lovers, comenzó como una idea en abril de este año y salió a la luz pública el primero de junio, con el propósito de tener un espacio donde un grupo de jóvenes querían expresarse sin limitaciones. El único requisito para formar parte de esta gran iniciativa es tener pasión por la literatura enfocada en la escritura, no solo deben amar leer sino también tener el talento y el deseo de escribir.
Con el propósito de llevar a los hogares hondureños el espíritu navideño, Walmart de México y Centroamérica en Honduras, a través de su programa “Haz Magia”, entregó centenares de juguetes a niños y niñas y alimentos y productos básicos a familias en condición de vulnerabilidad.
La donación de más de 800 juguetes, a través del programa Haz Magia, en coordinación con la organización United Way Honduras.

Walmart es una empresa de valor compartido que vela por el bienestar de las comunidades y en ese afán y considerando que esta es una temporada para dar y recibir, realizó donaciones de alimentos al Banco de Alimentos de Honduras (BAH), a la Fundación Amigos del Hospital María, a la organización Visión Mundial Honduras y a Operación Sonrisa.
“Nos alegra y nos llena de emoción ayudar a construir sonrisas en la temporada más hermosa del año, nuestros niños, niñas y las personas de la tercera edad merecen vivir felices y sentirse amados y nosotros decimos presente una vez más para aportar nuestro granito de solidaridad y gratitud”, dijo Lynda Marín, subgerente de Asuntos Corporativos en Honduras de Walmart México y Centroamérica.

En las donaciones de alimentos a las organizaciones se ha incluido aceite, margarina, frijoles, arroz, sal, espaguetis, harina, café, avena, azúcar, leche en polvo, jugos, galletas, gelatinas, productos de cuidado personal para niños y adultos.
Con la entrega de estas donaciones, valoradas en más de 1,400,000 lempiras, más de 58,400 personas en situación de vulnerabilidad podrán compartir la alegría de estas fechas de Navidad y Año Nuevo.

Las múltiples acciones que Walmart genera para beneficiar a las comunidades donde opera, forman parte de su estrategia para convertirse en una empresa regenerativa, siendo su principal objetivo fortalecer y regenerar los ecosistemas naturales pero también el tejido social de las comunidades, de las familias y de todos los hondureños.
Cruz Roja Hondureña (CRH), dio un paso histórico para el fortalecimiento del sistema de salud del país con la colocación de la primera piedra del nuevo Centro Nacional de Sangre (CENASA), una obra que representa esperanza, solidaridad y compromiso humanitario para miles de hondureños que dependen diariamente de una transfusión sanguínea segura y oportuna.
El proyecto, impulsado a través del Programa Nacional de Sangre de CRH, busca modernizar y ampliar la capacidad de captación, procesamiento, almacenamiento y distribución de sangre y hemocomponentes en Honduras, respondiendo al crecimiento constante de la demanda hospitalaria y a los desafíos que enfrenta la infraestructura actual del CENASA, ubicado en Comayagüela desde 1978.
Con más de cuatro décadas de servicio ininterrumpido, el CENASA se ha consolidado como uno de los pilares fundamentales del sistema sanitario hondureño, suministrando hemocomponentes a hospitales públicos, privados y al Instituto Hondureño de Seguridad Social (IHSS), apoyando a los pacientes en estado crítico. Actualmente, el Centro Nacional de Sangre de Cruz Roja Hondureña abastece el 100% de los hemoderivados que requiere el IHSS, el 90% de los hospitales privados y el 75% de los hospitales públicos a nivel nacional.
El Hemocentro Nacional contará con instalaciones modernas y tecnología de alto nivel, alineadas con estándares nacionales e internacionales de calidad y bioseguridad., siendo los principales beneficios: • Incremento en la captación de donantes voluntarios de sangre. • Mayor capacidad para la producción y almacenamiento seguro de hemocomponentes.

• Mejor atención y espacios dignos para usuarios y donantes.
• Fortalecimiento de la respuesta hospitalaria a nivel nacional.
• Desarrollo de nuevos servicios relacionados con terapia celular avanzada.
La construcción del Hemocentro beneficiará a más de 165 mil pacientes cada año, fortaleciendo significativamente la capacidad de respuesta médica del país. Estas nuevas instalaciones estarán ubicadas en: Anillo Periférico, 200 metros antes de la entrada a la residencial Las Uvas, en el carril de norte a sur.
Asimismo, se reconoce el respaldo técnico y financiero de la Cruz Roja Suiza, así como el compromiso de aliados estratégicos, personal técnico, voluntarios y donantes de sangre que han sostenido durante décadas un servicio vital para la población hondureña.
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Inversiones Cuscatlán Centroamérica próximamente Grupo Financiero BSC, anunció hoy la conclusión exitosa de la adquisición de Banistmo, tras haber obtenido las aprobaciones de las autoridades regulatorias correspondientes. La operación representa un hito relevante en la trayectoria del grupo y fortalece su presencia en uno de los mercados financieros más importantes de América Latina.
El café, producto emblemático de exportación agrícola en Honduras, continúa siendo un pilar fundamental en la economía del país, representando aproximadamente la mitad de las exportaciones agropecuarias. Más de 102 mil familias hondureñas dependen de esta apreciada cosecha para su sustento y prosperidad.
Investigadores de Mayo Clinic han desarrollado herramientas de inteligencia artificial (IA) que ayudan a identificar qué niños con asma presentan mayor riesgo de exacerbaciones graves de la enfermedad y de infecciones respiratorias agudas. El estudio, publicado en Journal of Allergy and Clinical Immunology, descubrió que estas herramientas pueden detectar estos riesgos desde los 3 años.
El trabajo es parte de la prioridad estratégica precure de Mayo Clinic, que tiene como objetivo predecir y prevenir enfermedades graves antes de que progresen. A través de tecnologías innovadoras y estudios poblacionales, "precure" fue diseñado para ofrecer atención orientada a la prevención directamente a los pacientes, de manera anticipada.
Se estima que el asma afecta a 262 millones de personas en todo el mundo, según muestran las estadísticas sanitarias. Es una causa común de ausencias escolares y laborales, visitas a urgencias e ingresos hospitalarios. Las infecciones respiratorias son el desencadenante más común de los ataques de asma, pero los síntomas varían ampliamente y cambian con el tiempo. Esto dificulta que los médicos identifiquen a los niños más vulnerables, una deficiencia que estas herramientas de IA están diseñadas para ayudar a subsanar.
Este estudio nos acerca un paso más a la medicina de precisión en el asma infantil, donde la atención pasa de ser reactiva ante el asma grave avanzada a centrarse en la prevención y la detección precoz de pacientes de alto riesgo," dice el Maestro en Salud Pública y Dr. Young Juhn, profesor de pediatría en Mayo Clinic y autor principal del estudio. El Dr. Juhn dirige varios programas de investigación de Mayo Clinic, entre ellos el Programa de IA de Mayo Clinic Children’s, el Laboratorio de Ciencias de la Población de Precisión y el programa de salud socioeconómica HOUSES.
Para el estudio, los investigadores analizaron las historias clínicas electrónicas de más de 22 mil niños nacidos entre 1997 y 2016 en el sureste de Minnesota. Para interpretar los datos a gran escala, desarrollaron diversas herramientas de inteligencia artificial que utilizan el aprendizaje automático y procesamiento del lenguaje natural para extraer detalles de las notas médicas.
Las herramientas recopilaron información como los síntomas y antecedente familiar, lo que permitió al equipo aplicar dos listas de comprobación diagnóstica ampliamente utilizadas para el asma en niños pequeños: los Criterios de Asma Predeterminados y el Índice Predictivo del Asma. Los médicos utilizan estas listas de comprobación para evaluar signos como sibilancias recurrentes, tos o afecciones alérgicas. Los niños que cumplieron los criterios de ambas listas formaron un subgrupo distinto, con mayor riesgo de complicaciones graves.

Cuando los investigadores compararon este subgrupo con los demás niños del estudio, las diferencias fueron claras. A los 3 años de edad, los miembros del subgrupo experimentaban neumonía más del doble de veces e influenza casi tres veces más. También presentaban las tasas más altas de crisis asmáticas que requerían esteroides, visitas a urgencias u hospitalización. La infección por el virus respiratorio sincitial (VRS) también fue más común en este grupo durante los primeros tres años de vida.
Los niños en este subgrupo tenían más probabilidades de tener antecedentes familiares de asma, eccema, rinitis alérgica o alergias alimentarias. Además, sus análisis de laboratorio de un estudio previo mostraron signos de inflamación alérgica — incluyendo recuentos elevados de eosinófilos, IgE alérgeno-específica y periostina, que refleja inflamación de tipo 2 — así como una función pulmonar deteriorada. Juntos, los descubrimientos señalan a un subtipo de asma de alto riesgo que hace a algunos
niños más vulnerables a infecciones respiratorias agudas y a exacerbaciones asmáticas.
El equipo de investigación planea probar las herramientas en entornos clínicos más amplios, así como en poblaciones y sistemas de salud más diversos. El objetivo es combinar las herramientas con datos biológicos para perfeccionar la manera en que se definen y se tratan precozmente los subtipos de asma.
El equipo también está planeando un estudio para investigar un compuesto que podría atenuar las respuestas inmunitarias hiperactivas relacionadas con el asma. Utilizando modelos celulares cultivados en laboratorio, conocidos como organoides, los investigadores esperan encontrar formas de detectar y prevenir el asma infantil de manera más temprana y a mayor escala. Esta investigación fue financiada por una beca R01 otorgada por los Institutos Nacionales de Salud (NIH). Revise el estudio para obtener una lista completa de autores, divulgaciones y financiación.
Información sobre Mayo Clinic. Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.
El arte y el diseño son las grandes pasiones de Manuel Rodriguez quien ilustra la portada de nuestra revista con muestras de sus magnificas obras digitales que resaltan su gran talento.
Rodríguez estudió en la Escuela de Bellas Artes en 1993, se graduó como maestro en Artes Plásticas pero confiesa que la docencia nunca le gusto, por lo que emprendió nuevos proyectos. Su interés por el arte crecía cada vez más y nunca se canso de buscar oportunidades hasta que se la abrió la puerta de Diario El Heraldo donde se ha desempeñado como diseñador de infografias.
"No me dedique a pintar cuadros debido a que soy de Siguatepeque y para quedarme en Tegucigalpa debía de tener una entrada de dinero más constante, lo cual no lo hubiese logrado pintando cuadros y de remate con cero experiencia solo con los conocimientos académicos en ese momento" afirma el artista.

Rodríguez también manifiesta que el camino no fue fácil "tuve que buscar un camino, y fue el camino de la publicidad, por ahí me fui, en esos años no había nada de computadoras todo los dibujos eran a mano. Poco a poco fue entrando la tecnología y fui aprendiendo a manejar los programas y siempre seguía dibujando, hasta que llegue al diario El Heraldo en el 2006, ya con conocimientos y experiencia en el manejo de programas para dibujar".

A medida avanzaba la tecnología comenzaron a salir tablets, que eran un complemento para dibujar utilizando los programas de diseño y en ese momento que Manuel comenzó ha plasmar sus obras en tablet y desde ese entonces lleva 8 años desarrollando su pasión por el dibujo digital, aprendiendo más técnicas e inspirándose en cada obra que hace para estampar su sello único.
"En cuanto ha lo que hago, ya días he estado en la búsqueda de un estilo propio para mejorar la manera de dibujar porque realmente la práctica hace al maestro y en este caso mi maestro fue la cuarentena, porque había más tiempo para ponerse a practicar y practicar todos los días, el estilo ahí va saliendo, mi mayor inspiración es la figura humana, por que es lo más difícil de dibujar, además de las expresiones y los colores fuertes calientes. También ayuda mucho la apertura al mundo mediante las redes sociales como Instagram que ayuda ver otras cosas diferentes al otro lado del mundo y a obtener algunas ideas que gustan para poner en práctica en nuestros trabajos" dice Rodríguez.

La pintura digital está muy de moda ahora pero Manuel no dejo de hacer sus dibujos con los medios tradicionales como el carboncillo, el papel, los colores y marcadores, siempre practica ambas técnicas.

"La experiencia de la tablet no es igual a la manera del color sacado de un tubo de acrilico o oleo o al uso de los pinceles al momento de pintar un cuadro porque con la tablet si no me gusta le doy un click y lo borro y para la pintura hay que pensarlo dos veces. Todos los días trato de hacer al menos un dibujo en cualquier medio sea: tablet, tinta, carboncillo o marcadores pero al menos uno lo hago, si por equis razón no lo puedo hacer al día siguiente me hago dos. Hasta el momento voy al dia es más tengo adelantados".
Para ver sus obras puedes visitar su página en Instagram como @manuelrodriguez206.mr.

La empresa Luz y Fuerza de San Lorenzo -Lufussa- en conjunto con la alcaldía municipal de Choluteca y el patronato pro-mejoramiento de la comunidad de Agua Caliente de Pavana, firmaron un importante acuerdo tripartito para la pavimentación de la carretera principal con concreto hidráulico de la comunidad en mención.
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, responsables de unos 17,9 millones de fallecimientos al año (aproximadamente el 32% de todas las muertes globales), según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
A pesar de este panorama preocupante, los especialistas destacan que gran parte de estos casos podría evitarse. La American Heart Association (AHA) señala que hasta el 80% de los eventos cardiovasculares prematuros son prevenibles con cambios en el estilo de vida: llevar una dieta equilibrada, hacer actividad física de manera regular, mantener un peso adecuado, dormir bien y dejar el tabaco.
“Cuidar el corazón no depende solo de la genética: lo que comemos, cómo nos movemos, el descanso y hasta la forma en que manejamos el estrés impactan directamente en la salud cardiovascular”, explica la nutricionista Clara Lucía Valderrama, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife.
En el marco del Día Mundial del Corazón, 29 de septiembre, tenga en cuenta qué hábitos saludables y elecciones alimentarias ayudan a mantener fuerte este órgano esencial, según la experta:
Moverse de forma frecuente es una de las medidas más efectivas para mantener el corazón en forma. Según la American Heart Association, al menos 150 minutos semanales de ejercicios aeróbicos moderados ayudan a bajar la presión, controlar la diabetes y reducir el riesgo de aterosclerosis —con un impacto de hasta 30% menos de riesgo cardiovascular.
Descansar bien entre 7 y 9 horas por noche favorece el metabolismo y evita la sobrecarga del corazón. Dormir poco, en cambio, eleva la presión y aumenta el riesgo de enfermedad coronaria hasta en un 48%, según un estudio delEuropean Heart Journal.
El estrés sostenido puede aumentar los niveles de cortisol, sube la presión y eleva el riesgo de infarto. Una revisión en The Lancet encontró una relación directa entre estrés psicológico y mayor incidencia de infartos y accidentes cerebro vasculares.
El cigarrillo puede deteriorar los vasos sanguíneos y favorecer la trombosis, mientras que el alcohol en exceso está relacionado con el aumento de triglicéridos y presión arterial.
La grasa acumulada, sobre todo en la zona abdominal, está muy ligada al riesgo cardiovascular. Un estudio en Circulation mostró que la circunferencia de la cintura es un predictor clave: más de 94 cm en hombres o 80 cm en mujeres ya significa riesgo elevado.
Una alimentación que contenga grasas saludables es clave para proteger el corazón. Pescados como salmón, sardina y caballa aportan ácidos grasos como el omega-3 (EPA y DHA), que pueden ayudar a reducir los triglicéridos, presión arterial y riesgo de arritmias —beneficio soportado por un estudio publicado en The Lancet, que mostró menor mortalidad cardiovascular en pacientes suplementados tras un infarto.
Los frutos secos, como las nueces, ofrecen grasas insaturadas, antioxidantes y fibras que pueden apoyar la disminución de la inflamación y mejoran la salud vascular, reduciendo casos de infarto y accidentes cerebro vasculares, según el New England Journal of Medicine.
El mismo trabajo destacó además al aceite de oliva extra virgen, rico en polifenoles y grasas monoinsaturadas, que puede mejorar la función de los vasos y protege contra la aterosclerosis, reduciendo de forma significativa el riesgo de eventos cardiovasculares graves.
Consumir alimentos ricos en fibras solubles, como los betaglucanos presentes en la avena, es una forma comprobada de proteger la salud del corazón. Una revisión publicada en el European Journal of Clinical Nutritionmostró que el consumo regular de este cereal está asociado a reducciones significativas en los niveles de colesterol LDL, un factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares. Esto ocurre porque los betaglucanos ayudan a limitar la absorción de colesterol en el organismo.
Arándanos, fresas y moras son frutas ricas en antocianinas y flavonoides —compuestos bioactivos que pueden ayudar a controlar la presión arterial y a reducir el riesgo de enfermedades coronarias. Un estudio publicado en la revista Circulation mostró que las mujeres que consumían estas frutas con frecuencia presentaban menor riesgo de infarto, reforzando el papel de estos alimentos en la protección cardiovascular.
Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.
Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, o en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: https://www.herbalife.com/es-hn