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La Gerencia de Aseo de la Alcaldía Municipal del Distrito Central (AMDC) ejecutó este martes una jornada integral de limpieza, recolección de desechos y mantenimiento de áreas verdes en el Anillo Periférico, con el objetivo de mejorar las condiciones de este importante corredor vial y contribuir a un entorno más limpio, seguro y ordenado para miles de capitalinos.
El gerente de Aseo Municipal, Edwin Gómez, destacó que estas intervenciones forman parte del trabajo permanente que desarrolla la comuna para conservar las principales vías de la ciudad.
“Mantener limpio el Anillo Periférico es una prioridad, ya que es una de las principales vías de circulación de la capital. Con estas acciones no solo mejoramos la imagen de la ciudad, sino que también contribuimos a la seguridad vial y al bienestar de miles de capitalinos que transitan diariamente por este sector. Nuestro compromiso es seguir trabajando de manera permanente para recuperar y conservar estos espacios”, expresó Gómez.

Durante la jornada, las cuadrillas municipales realizaron la recolección de residuos sólidos, la limpieza de distintos puntos del corredor vial y el mantenimiento de áreas verdes, como parte de la estrategia que impulsa la AMDC para recuperar y conservar los espacios públicos en Tegucigalpa y Comayagüela.
Asimismo, estas labores contribuyen a mejorar las condiciones del entorno urbano, prevenir la acumulación de desechos y favorecer una movilidad más segura para quienes utilizan diariamente esta vía.
La AMDC continuará ejecutando operativos de limpieza y mantenimiento en diferentes sectores de la capital, como parte de su compromiso con el orden urbano y la conservación de los espacios públicos.
The Culture of China (simplified Chinese: traditional Chinese: pinyin: Zhōngguó wénhuà) is one of the world's oldest and most complex cultures.
Como parte de un proceso de innovación, Hibriduzz presentó oficialmente su nuevo modelo de negocio sostenible, apuntando a un triple impacto: Social, Ambiental y Económico, que ofrece la posibilidad de rentar espacios para negocios creativos.

Asimismo, Hibriduzz aprovechó la ocasión para lanzar en primicia su tercer disco “Honduras | Punta Jazz at The New Orleans Jazz Museum”, finalizando en este evento con una recepción de los asistentes que dieron un recorrido por el edificio donde se podrán rentar estas áreas.
En este sentido, se anunció que aún hay espacios disponibles para emprendedores de la industria creativa, económica y ambiental.

The Hibriduz House ya tiene entre sus clientes SCAPE ROOM by La Vuelta HN. Por primera vez en Tegucigalpa podremos tomar los desafíos de un Scape Room en la sala “Salvando a Morazan” misma que arranca el 11 de Noviembre de este año.
Así hibriduz tiene un nuevo modelo de negocios sostenible.
El Podcast Fuga de Ideas, fue el elemento innovador en la presentación de este evento.
El Consejo Nacional de Inversiones (CNI) organizó un ciclo de seminarios virtuales titulado “La subsistencia de las MIPYMES: finanzas, estrategia y tecnologías”, cuyo objetivo principal fue ayudar a las MIPYMES a tener una visión integrada de los negocios post Covid-19.

La destacada periodista y directora de El Diario de Honduras, Mayra Lizeth Ávila, fue reconocida este día "por su trayectoria en medios de comunicación y profesionalismo en su labor". Este prestigioso reconocimiento fue entregado en una emotiva ceremonia realizada en las instalaciones de Grupo INVOSA, en el marco de la celebración del 25 aniversario de La Top 107.7 FM.
La ceremonia, que contó con la asistencia de diferentes comunicadores de Tegucigalpa, así como invitados especiales, fue un tributo al profesionalismo y la ética de Mayra Lizeth Ávila, cualidades que han sido fundamentales en su papel como líder de El Diario de Honduras. Su labor no solo ha fortalecido la posición del medio en el ámbito digital a través de sus diferentes plataformas informativas, sino que también, ha sido un pilar en la promoción de un periodismo comprometido con la verdad, y un espacio donde las marcas y empresas, conectan con las diferentes audiencias en un ecosistema digital novedoso y referente.

El presidente ejecutivo de Grupo INVOSA, Leonel Giannini, y el director de La Top 107.7 FM, Edgardo Rivera, fueron los encargados de entregar el reconocimiento a Ávila, destacando su impacto positivo en la industria de la comunicación y las relaciones públicas, para inspirar a quienes la rodean.
Durante su discurso de agradecimiento, Mayra Ávila expresó su gratitud a Dios, reconociendo que es Él quien le brinda la sabiduría y le abre las puertas para alcanzar sus objetivos personales y profesionales, palabras que fueron aplaudidas por los presentes.
"El éxito se construye diariamente", afirmó Ávila, destacando que no se trata solo de dinero, sino de tener salud, familia, y estar feliz con lo que uno hace. En su mensaje, también motivó a seguir adelante con pasión y excelencia, amando la profesión y poniendo el corazón en cada tarea.
En un gesto de agradecimiento, Ávila dedicó unas palabras a su familia, recordando especialmente a su madre, hermanos, esposo e hijo, quienes han sido su apoyo constante a lo largo de su carrera. También aprovechó la oportunidad para felicitar a La Top 107.7 FM, a su director Edgardo Rivera, y a todo el equipo que día a día le imprime una característica especial a la emisora, lo que les permite mantenerse en los primeros lugares de audiencia.

Acompañada por colegas y amigos, Mayra Lizeth Ávila fue reconocida no solo por su éxito profesional, sino también por su dedicación, carisma y capacidad para liderar con integridad y visión. Su reconocimiento es un reflejo del respeto y admiración que ha ganado en el ámbito de las comunicaciones en Honduras, consolidándose como una figura destacada en la industria.

Un estudio multicéntrico liderado por investigadores de Mayo Clinic ha establecido una definición práctica y basada en la evidencia de la demencia rápidamente progresiva (DRP), una forma poco frecuente pero devastadora de deterioro cognitivo que se desarrolla en cuestión de meses, en lugar de años. Los hallazgos, publicados en Neurology, la revista médica de la American Academy of Neurology, pueden ayudar a los profesionales sanitarios a reconocer y tratar la DRP de forma más temprana, además de permitir que los investigadores trabajen a partir de un marco común al estudiar esta condición.
Mientras que la mayoría de los tipos de demencia progresan de manera gradual, la DRP avanza a una velocidad alarmante, lo que a menudo conduce a un deterioro cognitivo significativo o a la muerte en el plazo de uno a dos años. Aunque representa aproximadamente el 4% de los casos de demencia, la DRP es difícil de diagnosticar. Los síntomas pueden tener múltiples causas, entre ellas enfermedades autoinmunes, infecciones, trastornos neurodegenerativos como la enfermedad de Alzheimer y afecciones poco frecuentes como la enfermedad de Creutzfeldt-Jakob. Esto dificulta definir el trastorno de forma consistente en distintos entornos clínicos.
Los clínicos necesitan una forma clara y estandarizada de identificar a los pacientes cuyo deterioro es inusualmente rápido", dice Gregg Day, M.D., neurólogo conductual de Mayo Clinic y autor principal del estudio. "Esto ayuda a garantizar que las personas con causas potencialmente tratables sean reconocidas con rapidez, independientemente de dónde sean atendidas.
Además, este es un paso necesario antes de poner en marcha estudios multicéntricos destinados a comprender por qué un pequeño subgrupo de pacientes con demencia progresa rápidamente y cómo abordar esta situación mediante ensayos clínicos y tratamientos.
La nueva definición propuesta por el Dr. Day y sus colegas utiliza la Escala de Clasificación Clínica de la Demencia (CDR), una herramienta ampliamente validada para evaluar la gravedad de la demencia. Los criterios se basan en el nivel de deterioro funcional que afecta a la memoria, la orientación, el juicio, la resolución de problemas, las actividades comunitarias, el hogar y las aficiones, y el autocuidado. Según este nuevo marco, se considera que una persona presenta demencia de progresión rápida si desarrolla demencia leve (puntuación CDR de 1 o superior) en el plazo de un año desde el inicio de los síntomas, o demencia de moderada a grave (puntuación CDR de 2 o superior) en un plazo de dos años. Los investigadores se refieren a este criterio como la regla del 1-en-1 o 2-en-2

Para poner a prueba esta definición, el equipo de investigación la aplicó a dos grandes conjuntos de datos. El primero, conocido como la cohorte RaPID, incluyó a 248 pacientes evaluados por sospecha de DRP en Mayo Clinic de Florida, y en la Washington University de St. Louis. El segundo utilizó datos del National Alzheimer’s Coordinating Center, que representan a más de 19.000 participantes de 46 centros de investigación en Estados Unidos.
En el grupo RaPID, aproximadamente el 75 % de los pacientes cumplía los nuevos criterios. Casi 1 de cada 3 presentaba causas autoinmunes o inflamatorias — muchas de ellas potencialmente reversibles. En el conjunto de datos nacional más amplio, alrededor del 4% cumplía la definición de DRP, siendo la enfermedad de Alzheimer la causa subyacente más frecuente. En ambos grupos, las personas que cumplían la definición de DRP experimentaron un deterioro de 3 a 4 veces más rápido que aquellas con demencia típica, según los cambios medidos mediante la escala CDR.
La nueva definición demostró ser fiable tanto en entornos clínicos como de investigación, al identificar causas raras y frecuentes de DRP. Puede aplicarse a partir de la historia clínica del paciente, sin necesidad de pruebas especializadas, lo que la hace adaptable a distintos contextos asistenciales, incluidos aquellos con recursos médicos limitados.
Al definir de manera uniforme la progresión rápida, podemos identificar mejor a los pacientes que podrían beneficiarse del tratamiento, mejorar la coherencia de la investigación y, en última instancia, optimizar la atención de las personas que se enfrentan a una de las formas más complejas de demencia", afirma el Dr. Day.
Sobre Mayo Clinic. Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud.
Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.
Tegucigalpa, M.D.C.– El Instituto Nacional de Formación Profesional (INFOP) fortalece sus alianzas estratégicas para ampliar las oportunidades de formación, innovación y desarrollo en Honduras, mediante la firma de un Convenio de Cooperación con el Consejo Nacional de Inversiones (CNI) y un Memorando de Entendimiento con Milwaukee Tool.
La SAG a través de la Dirección de Ciencia y Tecnología Agropecuaria DICTA y el Programa PRAWANKA financiado por la Agencia Suiza COSUDE y ejecutado por Ayuda en Acción y CASM, establecen sinergias mediante convenio de colaboración para contribuir a la seguridad alimentaria y nutricional de las familias en La Mosquitia hondureña.
Eurocosmetica, empresa líder en la distribución y desarrollo de productos y mobiliario en el canal profesional, inauguró oficialmente hoy su nuevo edificio corporativo en la capital. El complejo alberga un centro de formación técnica de última generación, un salón de eventos y un exclusivo showroom interactivo. Este proyecto esta diseñado para revolucionar el sector y elevar el estándar profesional del estilismo en Honduras y toda la región de Centro América. En estos espacios los profesionales de la belleza podrán actualizarse en las últimas tendencias globales, técnicas de colorimetría avanzada y salud capilar. Por su parte, el showroom ofrece una experiencia inmersiva, en el los estilistas, dueñas y empresarias del gremio de la belleza pueden interactuar directamente y conocer por completo
todo el portafolio de marcas de prestigio mundial que representa el grupo Eurocosmerica. Con esta apertura, el grupo Eurocosmetica se consolida no solo como distribuidor de firmas internacionales, sino como el motor de desarrollo profesional y empresarial para miles de emprendedores del sector. “Esta inauguración marca un antes y un después en la industria de la belleza de nuestra región”, expreso Daniel Flores Jr. Director comercial. “Queremos que el talento hondureño tenga acceso a la misma calidad de educación, innovación y herramientas que existen en las grandes capitales de la moda y la cosmética del mundo”. Los eventos de apertura reunirán a destacados estilistas nacionales, empresarios del sector cosmético, medios de comunicación y representantes internacionales de algunas de las marcas que maneja el grupo. Durante los eventos de apertura se realizarán demostraciones técnicas en vivo por parte del equipo técnico nacional y los invitados internacionales, también recorridos guiados para mostrar el potencial educativo y comercial de las nuevas instalaciones.

Acerca del grupo Eurocosmetica.
Eurocosmetica es un grupo de empresas hondureñas con una solida trayectoria en la importación, distribución y desarrollo de productos y herramientas profesionales para la industria de la belleza. Comprometida con la excelencia y la innovación, la compañía trabaja de la mano con las marcas internacionales mas prestigiosas para elevar la competitividad y el éxito de los profesionales del estilismo de la región.
Detalles del evento:
Fecha: 24 de agosto de 2026
Hora: 10:00am
Lugar: Nuevo edificio de Eurocosmetica, colonia El Country.
Para todos los amantes del vino y para quienes desean conocer más acerca de este fantástico mundo, se llevó a cabo la conferencia de prensa InterContinental Wine Fair 2024 en alianza con BAC.
Cada 10 de febrero se conmemora el Día Mundial de las Legumbres. Así se denomina a los granos de plantas de la familia Fabáceas que crecen dentro de vainas, como frijoles, lentejas, garbanzos, arvejas y soja. Nutritivas, accesibles y versátiles, representan una alternativa simple para incorporar a la rutina alimentaria y pueden contribuir al equilibrio del organismo.
“Las legumbres son ricas en proteínas, fibras, carbohidratos complejos, hierro, folato y minerales como magnesio y potasio, nutrientes importantes para la salud metabólica, intestinal y cardiovascular. Por eso, vale la pena incluir de 3 a 4 porciones de estos granos por semana”, señala la nutricionista Clara Lucia Valderrama, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife.
A continuación, otros buenos motivos para incluir las legumbres en la alimentación:
Por ser ricas en fibras alimentarias y almidón resistente, las legumbres se digieren y absorben más lentamente, lo que hace que tengan un bajo índice glucémico. De este modo, la liberación de glucosa en el torrente sanguíneo ocurre de forma gradual, ayudando a evitar picos glucémicos. Una revisión de estudios publicada en la revista Nutrients muestra que la inclusión frecuente de estos granos en la dieta se asocia con un mejor control de la glucemia y con un menor riesgo de desarrollo de diabetes tipo 2, efecto atribuido justamente al alto contenido de fibras, almidones y otros compuestos bioactivos.
La combinación de fibras y proteínas presente en las legumbres también contribuye a una digestión más lenta y a un mayor control de la ingesta energética, según un metaanálisis publicado en el American Journal of Clinical Nutrition. El trabajo muestra que la inclusión regular de estos alimentos en la dieta se asocia con una reducción de la ingesta calórica y con una pérdida de peso modesta, lo que sugiere un efecto favorable sobre el control del apetito.
Una revisión publicada en el International Journal of Molecular Sciences indica que el consumo de legumbres se asocia con potenciales beneficios cardiovasculares. Aunque los mecanismos involucrados aún requieren mayor esclarecimiento, la evidencia apunta al papel de las fibras y de compuestos bioactivos con acción antioxidante y antiinflamatoria. Otro metaanálisis publicado en el Canadian Medical Association Journal sugiere además que la inclusión regular de legumbres en la dieta favorece la reducción del colesterol LDL y la mejora del perfil lipídico, factores directamente relacionados con la salud cardiovascular.
Un estudio publicado en Nutrients señala que la combinación de legumbres con cereales (por ejemplo, arroz con frijoles) u otras fuentes proteicas mejora el perfil de aminoácidos y el valor nutricional de la dieta, contribuyendo a la preservación muscular y a la salud a lo largo del envejecimiento. “La soja se destaca entre las legumbres por presentar una alta calidad proteica, con un perfil de aminoácidos más completo, lo que favorece el apoyo al mantenimiento y al aumento de la masa magra”, explica Clara.
Además de los beneficios nutricionales, las legumbres se destacan por su bajo costo y menor impacto ambiental en comparación con otras fuentes de proteína. Informes de la FAO indican que incentivar el consumo de estos alimentos es una estrategia importante para promover la seguridad alimentaria, mejorar la calidad de la dieta y apoyar sistemas alimentarios más sostenibles, contribuyendo a la salud de las personas y del planeta.
Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.
Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, así como en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: https://www.herbalife.com
Cbc a través de su marca líder Pepsi presenta su nueva campaña “Los Imperdibles de la Calle” donde todos los hondureños descubrirán de la mano del cantautor colombiano Manuel Turizo y de la artista hondureña Angie Flores, los sabores de los platillos locales que no pueden perderse acompañados de una refrescante Pepsi.
Una nueva jornada de valiosa ayuda para los niños con ´huesos de cristal´ se acerca. Y es que este próximo 24 de julio se realizará la segunda jornada anual de aplicación del fármaco denominado ácido zoledrónico en beneficio de 25 niños que padecen Osteogénesis Imperfecta-OI.
ViewSonic Corp., proveedor global líder en soluciones visuales y edtech, presenta su serie CDEG3 de pantallas comerciales de alta seguridad. Diseñada específicamente para cumplir con estrictos estándares de seguridad, esta línea es ideal para espacios de reunión, salas de conferencias y entornos que exigen la máxima ciberseguridad. La serie ViewSonic® CDEG3 ofrece una funcionalidad excepcional y un rendimiento de nivel empresarial sin comprometer la integridad de la red.
La serie CDEG3 está diseñada sin un sistema operativo interno ni aplicaciones integradas. Al eliminar por completo la capacidad de instalar aplicaciones, la pantalla reduce las vulnerabilidades de software y se mantiene completamente segura. Este diseño innovador reduce drásticamente la superficie de ataque contra amenazas digitales y simplifica significativamente el mantenimiento para los departamentos de TI, ya que no existe un sistema operativo residente. Construidas con componentes de calidad comercial y un chasis con respaldo metálico, estas pantallas garantizan una confiabilidad de nivel empresarial para un funcionamiento continuo las 24 horas del día, los 7 días de la semana (24/7).
Para optimizar el flujo de trabajo, las pantallas cuentan con un encendido instantáneo de menos de ocho segundos, lo que permite que las presentaciones y las sesiones colaborativas comiencen rápidamente. Además, estas pantallas ofrecen compatibilidad universal BYOD (Bring Your Own Device / Trae tu propio dispositivo) para conectarse sin problemas a cualquier computadora portátil, mini-PC o reproductor de medios sin restricciones de ecosistema. La serie ofrece una calidad visual impresionante con resolución nativa 4K UHD y 500 nits de brillo, lo que garantiza gráficos detallados y textos nítidos. Para una integración ProAV fluida y un control optimizado, la línea CDEG3 cuenta con el estado verificado en la biblioteca de Q-SYS y es compatible con los principales sistemas de control AV, incluidos Crestron, Extron y AMX.
“En ViewSonic estamos muy contentos de ofrecer la serie CDEG3 para las empresas que buscan maximizar su ciberseguridad sin sacrificar el rendimiento”, Jeff Muto, Director de la Línea de Negocios de ViewSonic. “Esta línea de pantallas comerciales sin sistema operativo reduce drásticamente las vulnerabilidades de la red, al tiempo que ofrece una confiabilidad 24/7 y una integración ProAV perfecta. Ya sea que se trate de una sala de juntas corporativa o de un entorno de alta seguridad, esta nueva serie está diseñada para proteger y elevar el flujo de trabajo empresarial”.
Serie de pantallas comerciales ViewSonic CDEG3

Para conocer más sobre el portafolio de proyectores de ViewSonic, visite ViewSonic.com/la y siga a la compañía en Facebook, LinkedIn, Instagram, X, Whatsapp, TikTok y YouTube.
En Brasil: https://www.viewsonic.com/br, Facebook, LinkedIn, Instagram, X, YouTube, TikTok
Acerca de ViewSonic
Fundada en 1987 y con sede en Brea, California, ViewSonic es un proveedor global líder de soluciones visuales para los mercados de educación, negocios y consumo, con presencia en más de 100 países. Impulsada por la misión de transformar la educación, los entornos de trabajo y la vida de las personas, la compañía ofrece un ecosistema unificado de hardware, software y servicios innovadores que se integra perfectamente con las plataformas, herramientas y socios en los que confían los clientes.
Su portafolio de productos incluye monitores, proyectores, pantallas interactivas, pantallas LED, pantallas comerciales, sistemas de videoconferencia y soluciones industriales. Como complemento a su hardware, ofrece un sólido conjunto de soluciones de software —incluyendo myViewBoard, ClassSwift, TeamOne, Manager y AirSync— que incorporan herramientas impulsadas por IA para la colaboración, la optimización de dispositivos y la gestión.
Al fomentar la creatividad, la colaboración y el aprendizaje continuo, ViewSonic apoya a sus clientes en cada etapa para alcanzar sus objetivos de negocio y sostenibilidad, generando un impacto duradero y ayudando a las personas en todas partes a conectarse con un propósito —y a Ver la Diferencia.
Más información en www.viewsonic.com.
*El rendimiento real, la compatibilidad y la experiencia del usuario pueden variar según la configuración del sistema, las condiciones de la red, el entorno de uso y otros factores. Las características y especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Este comunicado de prensa contiene declaraciones a futuro que reflejan las expectativas de la Compañía con respecto a eventos futuros. Los eventos reales podrían diferir significativamente de los previstos en este documento. Nota al pie de marcas comerciales: ViewSonic y las marcas comerciales de ViewSonic son marcas comerciales o marcas comerciales registradas de ViewSonic Corporation en los Estados Unidos y/u otros países. Todos los demás nombres corporativos y marcas comerciales mencionados aquí son propiedad de sus respectivas compañías.
La confianza de la ciudadanía en registrar sus documentos en la Billetera Electrónica Nacional (BIEN) se sustenta en el respaldo legal e integración interinstitucional de varias dependencias estatales como la Dirección de Gestión por Resultados (DIGER), el Registro Nacional de las Personas (RNP), la Secretaría de Seguridad, así como el Instituto Nacional de Migración (INM).
De acuerdo con la resolución publicada recientemente en el Diario Oficial La Gaceta, el Documento Nacional de Identificación Digital Biométrico (DNIB) constituye una credencial digital autenticada del Documento Nacional de Identificación (DNI), cuya emisión corresponde exclusivamente al RNP.
El documento reproduce íntegramente la información biográfica y biométrica del DNI físico, garantizando altos estándares de seguridad.
Con esta iniciativa, el RNP reafirma su compromiso con la modernización de los servicios de identificación, fortaleciendo la identidad digital, la seguridad jurídica y el acceso de la ciudadanía a servicios públicos más ágiles, seguros y confiables.

Asimismo, la Secretaría de Seguridad giró instrucciones precisas a todos sus funcionarios a nivel nacional para que a los ciudadanos les sean aceptados los documentos digitales incluidos en la Billetera Electrónica Nacional (BIEN), en caso de ser solicitados en cualquier operativo policial.
A sólo una semana del lanzamiento de la BIEN, por parte del Gobierno de la República, se registran ya cerca de 100 mil descargas, lo que refleja una significativa aceptación por parte de la población hondureña.
La última verificación cuantifica 53,642 registros del Documento Nacional de Identificación Biométrico (DNIB), 43,107 licencias de conducir, 2,665 permisos de portación de armas y 164 carnés de residentes.
UNIDAD DE COMUNICACIONES
DIGER
Recibir educación financiera es clave, y más aún en jóvenes pues permite concientizar desde temprano, la importancia de tomar el control de sus finanzas.
¿El colágeno realmente ayuda a prevenir el envejecimiento? ¿Qué es exactamente el colágeno? La doctora Dawn Marie R. Davis, dermatóloga de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, aclara qué es el colágeno y cómo se usa.
El colágeno ha sido ampliamente publicitado en los medios de comunicación por sus propiedades antienvejecimiento.
Al menos el 30% de su cuerpo — piel, huesos, tendones, órganos — está compuesto de colágeno. El colágeno es una proteína del tejido de soporte de la piel que ayuda a darle firmeza y elasticidad. A medida que pierde colágeno con el tiempo, esto puede provocar flacidez y adelgazamiento de la piel, así como el desarrollo de arrugas, lo que
hace que se vea más envejecido. Gran parte de la industria antienvejecimiento se centra en el mantenimiento o, con suerte, en la regeneración del colágeno.
El colágeno está disponible en forma de complementos alimenticios de venta libre, como cápsulas o polvo, pero también se puede consumirlo a través de la gelatina que se encuentra en alimentos como las gelatinas de la marca Jell-O y malvaviscos. Los estudios son inciertos en cuanto a los beneficios de consumir colágeno por vía oral, ya sea a
través de la dieta o de complementos. A menudo, cuando se realizan investigaciones sobre el colágeno, no se realizan en humanos, o se pueden realizar en humanos, sino con una cantidad inviable para su dieta o hábitos diarios a lo largo del tiempo.
Al considerar productos tópicos de colágeno como sueros y hidratantes, tenga en cuenta que el colágeno es una proteína grande con una estructura compleja que no puede ser absorbida directamente por la piel. Los productos de venta libre pueden etiquetarse con términos sofisticados, como "péptidos de colágeno altamente hidrolizados", que afirman que la estructura química del colágeno es más absorbible en la mucosa intestinal o en la superficie de la piel, lo que lo hace aparentemente más activo.

Los productos tópicos que no se consideran medicamentos, no están registrados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, su sigla en inglés) al igual que los medicamentos que necesitan prescripción médica. Del mismo modo, los complementos orales no están regulados por la FDA de la misma manera que los alimentos y
medicamentos orales. Con numerosos productos disponibles en el mercado, es difícil decir cómo han sido probados, sus composiciones y si estos ingredientes son útiles, neutros o potencialmente dañinos.
En la dermatología y cirugía plástica, al igual que en las cirugías de cara, oídos, nariz y garganta, el colágeno y los rellenos dérmicos se administran mediante otros métodos de tratamiento en el consultorio, como mediante inyecciones. Por lo tanto, si alguien está interesado en las propiedades antienvejecimiento y desea aportar más volumen a las capas más profundas de la piel, en este momento se recomienda una intervención médica con prescripción o un tratamiento activo en el consultorio de un médico, en lugar de tratamientos orales o tópicos de venta libre. Si alguien está interesado en obtener más información, la persona debe consultar a su equipo de atención médica.
La conclusión es que no sabemos si la complementación tópica u oral de colágeno es beneficiosa para fines antienvejecimiento. No existe una píldora mágica para revertir el envejecimiento. La exposición al sol es una de las principales causas de arrugas, especialmente para las personas con piel clara. Y fumar causa el estrechamiento de
los vasos sanguíneos en las capas externas de la piel y daña el colágeno. La forma más efectiva de apoyar su colágeno para el antienvejecimiento es evitar fumar y exponerse al humo de segunda mano, limitar el consumo de alcohol y utilizar protector solar constantemente.
Información sobre Mayo Clinic. Es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.
Compartir hábitos saludables en el día a día va más allá de una elección práctica: es una forma de fortalecer la relación. “Cuando la pareja comparte momentos de cuidado del cuerpo y la mente, se crea un entorno de apoyo, compañerismo y motivación mutua”, señala la nutricionista y coach nutricional Fabiana Cremer, integrante del Consejo Consultivo de Nutrición de Herbalife.
En una fecha que invita a celebrar los vínculos, estas actitudes pueden ayudar a transformar la rutina en tiempo de calidad en pareja y a cuidar la salud emocional:
Un estudio publicado en Annals of Behavioral Medicine muestra que los hábitos de salud practicados en conjunto, incluidas las comidas, se asocian con mayor satisfacción en la relación y comportamientos más alineados entre la pareja. “Además, incluso pueden incentivar elecciones más equilibradas”, agrega la nutricionista. El momento de cocinar permite planificar menús, dividir responsabilidades y probar nuevos sabores, convirtiendo la alimentación en un acto de cuidado compartido.
Una investigación publicada en la revista Acta Psychologica indica que las personas que reciben incentivo, compañía o estímulo de su cónyuge o pareja tienden a ejercitarse con mayor frecuencia y durante más tiempo, además de tener más probabilidades de alcanzar las recomendaciones semanales de actividad física. Esto ocurre porque estos comportamientos crean un compromiso compartido y funcionan como incentivo mutuo. “Es aún mejor cuando la pareja comparte un deporte en común. Pero, cuando no es el caso, salir a caminar es una excelente opción para generar una comunicación más cercana.”
Empezar el día juntos, con una comida tranquila y equilibrada, ayuda a alinear expectativas y a reducir el estrés desde las primeras horas. Este momento favorece la cercanía y la organización de la rutina. “Además, realizar un desayuno saludable suele asociarse con una mejor calidad de la alimentación a lo largo del día”, afirma Fabiana.
Un estudio en el área de la salud indica que las actividades recreativas compartidas exclusivamente entre la pareja se asocian con una mayor satisfacción y calidad en la relación, especialmente cuando implican tiempo de calidad y cercanía física. Aprovechar un día soleado para salir a caminar al aire libre, a solas o con las mascotas, puede convertirse en una experiencia especial para la pareja.
Algunos minutos de masaje, una lectura en pareja, reflexionar sobre las noticias del día, un té antes de dormir o incluso una charla cercana ayudan a mantener la conexión emocional. Estos momentos fortalecen la intimidad y funcionan como anclas de cuidado mutuo, especialmente en rutinas agitadas.
Tener metas compartidas, como moverse más o mejorar la alimentación para reducir grasa corporal o ganar masa muscular, refuerza el sentido de compañerismo. Un estudio basado en el English Longitudinal Study of Ageing, publicado en la revista JAMA, muestra que los cambios positivos adoptados por uno de los miembros de la pareja aumentan significativamente la probabilidad de que el otro también mejore sus comportamientos de salud, haciendo que estas transformaciones sean más duraderas cuando se viven en conjunto.
Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.
Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, así como en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: https://www.herbalife.com