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Febrero el mes del amor y la amistad, es una ocasión perfecta para obsequiar, demostrar y expresas de diferentes maneras los sentimientos de agradecimiento y amor a esas personas especiales, es por eso que Scentia Perfumería tiene innovadoras opciones, para que celebres San Valentín con regalos significativos que vengan del corazón.
La magia de festejar el 14 de febrero radica en expresar el cariño a esos seres queridos que alegran y son muy importantes en la vida. Y para Scentia es esencial que, en esta ocasión, no pierdas la oportunidad de mostrar amor junto a un presente, ofreciendo su amplio catálogo de productos de perfumería, línea de maquillaje, cuidado personal y detalles de calidad para niños y niñas; hechos con la mejor tecnología disponible y creados por perfumistas europeos, que definitivamente harán que el regalo sea único.
Entre el amplio catálogo que ofrece Scentia Perfumería, existen diferentes alternativas para celebrar el día del amor y la amistad, como el magnífico Oh La La, para ella, la soñadora que se siente especial y única; y para el hombre, nada mejor que Apolo Gold, la fragancia para el individuo moderno y exitoso de hoy. Así como también el nuevo perfume Fever, que une dos facetas, la romántica y sensual con Fever Day y Fever Night, para la mujer que desea consentirse.
A través de las más de 21 mil empresarias en el territorio hondureño y las diferentes plataformas digitales que tiene disponible Scentia, como su página web www.scentiaperfumeria.com, vía WhatsApp a los números 9438-6341 o 9435-9141, o en sus RRSS en FB e IG como ScentiaCentroamerica, la población hondureña puede adquirir información y obtener ese detalle especial.
¡Este es tu año, Amate y Consiéntete!
Scentia Siempre más de lo que esperas
La sesión para la elección de magistrados de la CSJ se realizará el miércoles 15 de febrero a las 5:00 p.m.
El presidente del Congreso Nacional, Luis Redondo, en compañía de los jefes de bancada de los diferentes partidos políticos anunció al pueblo hondureño que ya hay acuerdo para elegir a los magistrados de la Corte Suprema de Justicia (CSJ) correspondiente a los períodos 2023 a 2030.
“Queremos comunicarle al pueblo hondureño que sin que haya de por medio ningún condicionamiento, ni dinero, sin que se haya comprado votos, utilizando nada más la voluntad política en representación del pueblo a través de las fuerzas políticas aquí representadas hemos llegado a consenso por eso le anunciamos al pueblo hondureño que tenemos un acuerdo para elección de magistrados de la CSJ”, explicó el presidente Redondo.
Es importante – continuó diciendo – que tengamos claridad que los consensos que eran necesarios para elegir la próxima CSJ se trataron en la reunión de jefes de bancada, no hay ningún condicionamiento diferente que pueda ser aceptado porque ya tenemos el acuerdo de los 15 que van a administrar la justicia en el país.
El jefe de bancada del Partido Libertad y Refundación, Rafael Sarmiento, destacó que “Algunos sectores quisieron vender miedo al pueblo hondureño, este es un partido altamente demócrata, que cree en el Estado de Derecho. Hoy debemos reconocer que la mayoría de las fuerzas políticas de este Congreso llegamos a un gran acuerdo pensando en el país para poder elegir una Corte independiente del crimen organizado, del narcotráfico y alejada de la corrupción”.
La jefa de Bancada del Partido Anticorrupción (PAC), Karen Martínez, explicó que “Hemos dicho presente, ratificando que hemos llegado a un acuerdo transparente, por la unidad, por Honduras y cada una de las personas que a nivel nacional e internacional estaban a la expectativa, el miércoles tendremos nueva CSJ”.
Mario Segura, jefe de bancada del Partido Liberal, agregó que “Hemos llegado a un acuerdo histórico que le va a traer bienestar y paz a este país que tanto queremos. Quiero agradecer por la madurez política que hemos tenido el día de hoy y hemos fijado para el miércoles a las 5:00 p.m. la elección de la nueva CSJ, vamos a elegir a los mejores hombres y mujeres para que dirijan el Poder Judicial”.
Carlos Raudales de la Democracia Cristiana, expuso que “Es importante reconocer que las fuerzas políticas aquí representadas están mandando un mensaje honesto al pueblo hondureño al llegar a un acuerdo para elegir a los nuevos magistrados de CSJ”.
Por parte del Partido Nacional, el jefe de bancada, Tomás Zambrano, mencionó que “Llegamos a un consenso para elegir una CSJ a la medida del pueblo hondureño. Que sea independiente, objetiva e imparcial. Primero Dios, el miércoles a las 5:00 p.m. vamos a elegir una nueva CSJ”.
Excel, empresa líder en la industria automotriz en Honduras y Centro América, presentó ante medios de comunicación e invitados especiales el nuevo modelo insignia de la marca Mitsubishi, el Totalmente nuevo L200 2025, El icónico modelo fue premiado el pasado marzo por el Foro Internacional (iF) al mejor diseño del año 2024 entre más de 11,000 participantes proveniente de 72 países.
Samsung Electronics Co., Ltd. anunció hoy su asociación con el escritor y director ganador del Oscar, Charlie Kaufman, mostrando cómo todos pueden grabar y compartir películas espectaculares gracias a la experiencia de cámara superior de Galaxy.
Mejor conocido por sus filmes "Eterno resplandor de una mente sin recuerdos" y "Synecdoche, New York", Kaufman aprovechó los recursos de grabación del Galaxy S22 Ultra para crear una película corta de arte visual con detalles hermosos y nítidos.
El cortometraje, titulado "Jackals and Fireflies", se basa en un poema de Eva H.D., con la interpretación del papel de poeta, narradora y actriz principal en esta singular carta de amor kaufmanesca a la ciudad de Nueva York.
El modo Nightography del Galaxy S22 Ultra permitió al aclamado director de fotografía Chayse Irvin capturar con eficacia las famosas escenas nocturnas de Nueva York, revelando la ciudad a los espectadores como si estuvieran presenciando con sus propios ojos. Kaufman descubrió que grabar con Galaxy es un "enfoque efectivo" para dar vida a la película, y está muy feliz con el resultado. "El producto final es hermoso", dijo.
La asociación entre el realizador estadounidense y la empresa surcoreana se basa en la campaña Filmed#WithGalaxy, que invita a directores visionarios a demostrar que la serie Galaxy S es la herramienta perfecta para compartir sus historias épicas con el mundo. Kaufman no ha sido el único es descubrir las múltiples posibilidades de combinar el cine y este emblemático dispositivo de Samsung: en octubre de 2021, el director británico de renombre mundial Joe Wright usó la lente ultra ancha de 13mm del Galaxy S21 Ultra para filmar su cortometraje "Princess and Peppernose"; y en noviembre de 2021, el prometedor director chino Sha Mo usó el Galaxy S21 Ultra para capturar al visualmente impresionante "Kids of Paradise".
Dónde ver "Jackals and Fireflies"
"Jackals and Fireflies" se presentará exclusivamente en el Espacio Galaxy Experience en San Francisco en el evento Galaxy Unpacked el 1 de febrero. Kaufman también presentará la película en una fecha posterior en la ciudad de Nueva York.
Samsung continuará estableciendo estándares épicos para la experiencia de smartphone en Galaxy Unpacked, con las capacidades de la cámara a la vanguardia de las nuevas innovaciones premium de Galaxy.
Estén atentos a samsungmobilepress.com para conocer todos los próximos teasers, trailers y noticias sobre "Jackals and Fireflies", así como Galaxy Unpacked 2023.
Para conocer las últimas noticias, por favor visite la Sala de Prensa de Samsung Electronics Central America & Caribbean en http://news.samsung.com/latin Por favor comparte tus comentarios en nuestras redes: Facebook SamsungLatinInstagram @SamsungLatin y Twitter: @SamsungLatin
Representantes de la marca SULA realizaron el lanzamiento de la nueva imagen de las deliciosas bebidas SULA KIDS en sus tres presentaciones sabor naranja y los nuevos sabores de ponche de frutas y manzana. El evento lleno de sabor y alegría se realizó en el City Games de la capital con la presencia de ejecutivos de la marca, invitados especiales y medios de comunicación.
El verano nos motiva a pasar más tiempo afuera pero antes de atarse las zapatillas y salir por la puerta, es importante tomar precauciones cuando hacemos ejercicio con calor. El entrenamiento con calor añade un nivel de estrés al cuerpo porque debe trabajar más para mantener la temperatura central equilibrada. La exposición al calor extremo durante un tiempo prolongado puede hacer que el sistema de refrigeración natural falle. El cuerpo transpira para enfriarse, pero el calor excesivo y la pérdida de fluidos tienen como resultado una pérdida de rendimiento y pueden llevar a consecuencias serias para la salud y cuadros relacionados con el calor. Afortunadamente, Samantha Clayton, OLY, M.S., ISSA-CPT, vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Fitness Internacional en Herbalife Nutrition proporciona algunos consejos simples para hacer ejercicio afuera durante el verano.
Controlar el tiempo
Sepan cuáles son las condiciones climáticas esperadas para el lapso de tiempo que tomará la actividad al aire libre. Según el Servicio Meteorológico Nacional, un índice de calor de 90 grados Fahrenheit o más suponen un riesgo significativo para la salud cuando hacemos actividad física al aire libre. Sin embargo, esta temperatura puede variar ya que cada persona tiene una tolerancia al calor y un nivel de estado físico diferente. El lugar donde viven también puede influir en qué es demasiado calor.
Además es de suma importancia tener en cuenta la humedad. La humedad es particularmente peligrosa porque aumenta el índice de calor general y la humedad del aire; y evita que el cuerpo pueda usar el mecanismo de enfriamiento habitual a través de la transpiración y evaporación para refrigerarse. Además, debido a los cambios en el flujo sanguíneo como el cuerpo envía sangre más cerca de la superficie de la piel para enfriarla, priva a los músculos de la misma y puede ocasionar calambres y otros distrés circulatorios para el corazón.
Si afuera está caluroso y húmedo, no se arriesguen y más bien elijan una hora del día más fresca para evitar el sol del mediodía. El ejercicio es óptimo a la mañana temprano porque la humedad se eleva con el transcurso del día. Sin embargo, siempre pueden optar por hacer ejercicio adentro los días de calor en verano. Vayan al gimnasio local o hagan ejercicio en casa y disfruten del sol algún otro día.
Vestirse adecuadamente
Usar la vestimenta adecuada para ayudar al cuerpo a refrigerarse y sacarse la transpiración los ayudará a mantenerse frescos y secos. El equipo para exteriores debería incluir ropa floja y liviana que les facilitará la pérdida de calor y protegerá contra los rayos solares UV. Eviten usar sombrero y opten mejor por viseras. Como el cuerpo pierde el calor por la cabeza, un sombrero mantendría el calor, mientras que una visera les protegerá el rostro del sol y les permitirá perder el calor eficientemente por la cabeza.
Independientemente de lo que usen, pueden tomar algunas medidas adicionales para protegerse contra los rayos solares UV con tan solo elegir dónde hacer ejercicio. Encuentren una ruta a la sombra para evitar el sol directo y los ayudará a mantenerse frescos. Los parques con sendas usualmente tienen sombra de los árboles, haciendo que sean el camino perfecto para un día de calor.
Hidratarse
Es importante mantenerse bien hidratados para recuperar los fluidos perdidos por la transpiración. La cantidad de fluidos varía por persona, en base a cuánto transpira, el tamaño y el nivel de estado físico, pero como buena base, por cada 20 minutos de ejercicio traten de tomar, al menos, 4 onzas de líquido o más. Seguir este parámetro les permitirá mantener un estado constante de hidratación y ayudar al cuerpo en el proceso de enfriamiento. Como la mayoría de las personas necesita varias horas para restablecer los fluidos perdidos, es mejor reponer el cuerpo y evitar la deshidratación tan pronto como sea posible. Recuerden, el cuerpo pierde más que agua cuando transpira por lo cual podrán considerar bebidas deportivas como Herbalife’s H3O® Fitness Drink para promover la hidratación con electrolitos y mantener un buen equilibrio de sodio y potasio.
Escuchar al cuerpo
Es importante conocer los signos de agotamiento por calor cuando hacen ejercicio. Son muchos los signos que deben observar incluyendo, entre otros, náuseas, confusión, fatiga, transpiración excesiva, irritabilidad, baja presión sanguínea, incremento de la frecuencia cardíaca, alteraciones visuales, calambres musculares. Es importante actuar de inmediato si notan alguno de estos síntomas. Deberán detener toda la actividad física de inmediato y buscar un lugar fresco para descansar. Encuentren un lugar a la sombra o un edificio con aire acondicionado cerca y tomen agua de a sorbos. Si los síntomas persisten después de suficiente descanso y fluidos, podrá ser necesario consultar al médico.
No hay necesidad de cancelar los planes de ejercicios por completo cuando hace calor afuera. Al tomar las precauciones correctas, muchas personas pueden continuar haciendo ejercicio afuera en forma segura. No hay nada más agradable que el aire fresco del verano, pero recuerden que los riesgos pueden superar las recompensas cuando se trata de entrenar con calor extremo. Por eso, asegúrense de cuidar el cuerpo y evitar exigirse demasiado cuando hacen ejercicio afuera en el verano.
Samantha Clayton
OLY, ISSA-CPT – vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial
Samantha Clayton representó a Gran Bretaña en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000 en la carrera de relevos de 200m y de 4x100m. Es entrenadora personal certificada con certificaciones de especialización en mantenimiento físico grupal, programación de condición física para jóvenes, condición física para adultos mayores y acondicionamiento atlético. Es la responsable directa de las actividades en relación con el ejercicio y educación sobre condición física para los distribuidores independientes y empleados de Herbalife Nutrition.
Acerca de Herbalife Nutrition
Herbalife Nutrition es una compañía global de nutrición que, desde 1980, tiene el propósito de cambiar la vida de las personas, ofreciéndoles excelentes productos de nutrición y oportunidades de negocio reales para emprendedores. La compañía ofrece productos de alta calidad avalados por la ciencia que se venden a través de Distribuidores Independientes en más de 90 países con asesoramiento personalizado y una comunidad que inspira a que los consumidores adopten un estilo de vida más activo y saludable. A través de la campaña global de Herbalife Nutrition para erradicar el hambre, la compañía se compromete también a colaborar ofreciendo nutrición y educación a comunidades alrededor del mundo. Para mayor información, visite www.yosoyherbalife.com
La Compañía también invita a los inversores a visitar su sitio web de relaciones con los inversores en ir.herbalife.com dado que la información financiera se encuentra actualizada.
Pantallas táctiles optimizadas, conveniente portabilidad por ser ligeras y llevables en tu mochila, conectividad y utilísimas para actividades varias -chequear tu correo electrónico, escuchar música, jugar en línea y ver videos-. Estas son parte de las ventajas que encontrarás si exploras en Internet o en un chat de IA lo que puede hacer por ti una tableta electrónica.
Se acerca el Día del Amor y la Amistad, una fecha especial para sorprender a tu pareja o amigos y mostrarse cuánto se quieren. En este día puedes enviar una carta, regalar dulces, chocolates o flores. Pero, ¿cómo elegir ese regalo ideal para tu persona favorita? Primero, debes ser muy observador para identificar sus gustos y sus pasatiempos. También puedes hacer memoria si a lo largo de sus conversaciones y el tiempo que han compartido, te ha mencionado algo que anhela. Esto te ayudará a encontrar opciones que te ayudarán a dibujar una sonrisa en ese ser especial.
HONOR tiene diferentes dispositivos que se adaptan hasta para los gustos más exquisitos. La tecnología se ha convertido en ese aliado para mantenerse conectado, entretenerse y ser productivo. Por ello, para el próximo 14 de febrero, no olvides incluir un detalle extra para sorprender a esta persona especial. HONOR te comparte algunas ideas:
HONOR 70, siempre en línea y con creatividad
¿Qué mejor compañero que un smartphone que te impulse a explotar toda tu creatividad y que lo puedas compartir con el mundo? El HONOR 70 es un smartphone que brinda una gran experiencia de cámara, gracias al primer sensor SONY IMX800 del mundo, el cual permite mayor entrada de luz y crea mejores fotografías gracias a su procesamiento de imagen HONOR Image Engine. Adicionalmente, cuenta con el modo creativo de video Solo Cut, único en la industria que graba dos perspectivas de video a la vez (horizontal y vertical), destacando al protagonista de tu clip.
El sistema de cámara principal incorpora una cámara Super Sensing de 54MP, además cuenta con una cámara ultra gran angular y macro con apertura de 50MP. Al frente, el HONOR 70 cuenta con una cámara súper nítida de 32MP para selfies.
HONOR X6 y X6s, gran rendimiento para el día a día
Si tu persona favorita necesita estar conectada todo el tiempo sin interrupciones, los HONOR X6 & X6s serán la mejor opción ya que deslumbran por su gran batería de 5000mAh para tener conectividad todo el día. Proporcionan hasta 17 horas de transmisión de video en línea, 18 horas de navegación en redes sociales o 31 horas de reproducción de música, todo ello con una sola carga. Sin dejar de lado su elegante diseño con una estructura compacta, lo que hace que se adapte fácilmente a las manos y pueda llevarse en cualquier bolso.
Ambos smartphones cuentan con un sistema de cámara triple en la parte trasera, el cual incluye un lente principal de 50MP, un macro de 2MP y uno de profundidad de 2MP. Por otro lado, tanto el HONOR X6 Y X6s tienen un motor antienvejecimiento que mejora el rendimiento y aporta una experiencia de usuario más fluida y confiable hasta por 36 meses.
Este 14 de febrero, regala elegancia, vanguardismo y tecnología a otro nivel, regala HONOR.
Acerca de HONOR
Establecida en el 2013, HONOR es un proveedor global líder de dispositivos inteligentes. Estamos comprometidos con convertirnos en una compañía global de tecnología icónica al habilitar una vida inteligente en todos los escenarios, en todos los canales, para todas las personas. Con un enfoque estratégico en innovación, calidad y servicio, HONOR se ha dedicado a desarrollar tecnologías que empoderen a las personas alrededor del mundo al ir más allá por medio de sus capacidades de I+D y tecnologías de vanguardia, además de crear un mundo inteligente para todos con su portafolio de innovadores productos.
Para más información, de favor visita el sitio web oficial de HONOR en https://www.hihonor.com/latam/
LG Electronics (LG) ofrece acceso gratuito durante tres meses a Apple TV+ a sus clientes con televisores inteligentes en 93 países.1 La oferta, disponible dentro de la aplicación Apple TV en televisores inteligentes LG (modelos de 2018 en adelante), así como en los modelos de pantalla lifestyle StanbyME y StanbyME Go, estará vigente hasta el 30 de abril de 2024.2
Samsung Electronics Co., Ltd. presenta hoy su última línea de electrodomésticos en la conferencia de prensa celebrada en el evento de lanzamiento global, "Welcome to BESPOKE AI"[1], que se desarrolló simultáneamente en tres ciudades: Seúl, París y Nueva York. Samsung comparte su visión de cómo la conectividad entre los electrodomésticos puede mejorar la experiencia general en el hogar y cómo la inteligencia artificial (IA) mejora el rendimiento de los electrodomésticos.
Para contribuir con la generación de ingresos y procurar su reintegro a la economía, el gobierno de la República de China (Taiwán) en el marco del convenio con el Programa Presidencial Ciudad Mujer entregó este día un segundo desembolso de Capital Semilla para 80 emprendedoras de diferentes rubros de las ciudades de San Pedro Sula, Choloma y La Ceiba.
Por sexto año consecutivo, la Casita Roja es incluida en esta importante publicación de referencia global que evalúa y reconoce el desempeño responsable y transparente de las compañías en las dimensiones Ambiental, Social y Económica y de Gobierno (ASG).
Estrategia Digital PR, la agencia líder en Centroamérica que representa a Worldcom Public Relations Group, la red más grande de agencias independientes de relaciones públicas a nivel mundial, tuvo una destacada participación en el Encuentro Internacional de Comunicación Estratégica, organizado por El grupo MC Comunicaciones uno de los grupos de comunicación de mayor crecimiento en Ecuador. El evento se llevó a cabo durante tres días a finales de marzo, en la capital ecuatoriana.
Un plan que involucra a instituciones públicas y privadas, estructura el Consejo Nacional de Inversiones (CNI), para atraer la inversión privada nacional y extranjera, en el cual se trabaja desde hace varios años con diferentes cámaras de comercio del país y la promoción internacional, entre otras actividades.
HONOR, líder global en tecnología, anuncia la llegada de su nueva tablet a Honduras: la HONOR Pad X9. Este dispositivo, equipado con una pantalla HONOR FullView de 11.5 pulgadas, un sistema de audio envolvente de seis altavoces con tecnología HONOR Histen, almacenamiento de hasta 128GB, funciones inteligentes y un diseño elegante, promete elevar las experiencias de educación y entretenimiento a un nivel sin precedentes.
Honduras es sede del XIII Encuentro de la Federación Centroamericana y Caribe de Asociaciones de Ex Becarios de Japón (FECCEBEJA), evento que se celebra anualmente desde febrero del año 2009, reuniendo a los ex becarios de Japón de la región y reconociendo cada 21 de febrero como el Día de Ex Becarios de Japón.
Las Asociaciones de Ex Becarios de Japón de cada país tienen entre sus objetivos, ser una plataforma para difundir el aprendizaje obtenido en Japón a su comunidad, promoviendo actividades que fortalezcan la amistad y entendimiento entre Japón y sus países.
Este año, siendo Honduras la sede del XIII Encuentro de la FECCEBEJA, el evento se desarrollará los días jueves 2 al sábado 4 de febrero en Tegucigalpa con 7 países de toda la región centroamericana y caribe, participando Honduras y las delegaciones de Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Jamaica, Nicaragua y Panamá.
El evento inició con las cálidas palabras de bienvenida de la Ing. Marta Mendoza, presidente de la Asociación Hondureña de ex Becarios de Japón (AHBEJA), y además contó con la participación especial del Excelentísimo Señor Embajador de Japón en Honduras, Jun Nakahara, y el Representante Residente de JICA Honduras, Ing. Katsuhiko Shino, quienes compartieron palabras alusivas a la ocasión con los ex becarios de la FECCEBEJA.
Los asistentes al encuentro también disfrutarán de un recorrido por pueblos de encanto de Francisco Morazán, entre ellos Villa de San Francisco, Cantarranas, y San Juancito, que son parte del Proyecto de JICA, “Un Pueblo Un Producto (One Village One Product)”. En cada municipio, serán recibidos por ex becarios que compartirán cómo están aplicando el aprendizaje obtenido en Japón para mejorar y contribuir con el desarrollo de sus comunidades.
El Gobierno de Japón a través de JICA y el programa de becas, continuará fortaleciendo y estrechando lazos de cooperación con los países de la región, beneficiando a miles de personas de Centroamérica y Caribe.
SOBRE JICA HONDURAS
La Agencia de Cooperación Internacional del Japón (JICA) está promoviendo el desarrollo de sus actividades con una orientación hacia el trabajo de campo, haciendo foco en la seguridad humana y adoptando un abordaje de mayor eficacia, eficiencia y celeridad. JICA realiza un apoyo efectivo y eficiente bajo la política de asistencia del gobierno japonés, en base a una perspectiva ecuánime y amplia que rebasa los planes de asistencia tales como la cooperación técnica, los préstamos de AOD y la cooperación financiera no reembolsable. En particular, JICA realiza con prontitud la formulación y la ejecución de proyectos por medio de la realización de estudios preparatorios para investigar el contenido de la asistencia en los lugares en que se realizarán los proyectos, antes de recibir solicitudes de asistencia de los países con los que cooperará. Para más información, síguenos en: https://www.facebook.com/JICA.Honduras/
BAC, en línea con su estrategia de triple valor positivo y comprometido con ofrecer experiencias únicas centradas en la vida de sus clientes, ha realizado la entrega del premio a la ganadora de la promoción "To The Wonder ".
La menopausia, que es el fin de los ciclos menstruales, puede provocar síntomas como sofocos, sudoración nocturna, insomnio y cambios en el estado de ánimo. Las mujeres no tienen por qué sufrir en silencio: hay muchas opciones de tratamiento disponibles. La doctora Jewel Kling, presidenta de la División de Salud de la Mujer de Mayo Clinic en Scottsdale, Arizona, explica las terapias hormonales y no hormonales.
"En ocasiones, escuchamos la pregunta: ¿Debo tratar los sofocos o la sudoración nocturna?' y la respuesta para muchas mujeres puede ser: 'Sí. Eso se debe a que los sofocos y la sudoración nocturna pueden afectar la calidad de vida y la productividad laboral y doméstica de las mujeres “, afirma la doctora Kling.
La terapia de reemplazo hormonal es un medicamento con estrógenos. Para las mujeres con útero, la terapia hormonal habitualmente incluye medicamentos con estrógenos más progestágenos para prevenir el cáncer de endometrio. En el caso de las mujeres menores de 60 años o que están dentro de los 10 años después del último periodo, el beneficio de la terapia hormonal supera los riesgos en mujeres sanas con síntomas posmenopáusicos, según las últimas pautas de la Sociedad Norteamericana de Menopausia.
"Hay muchos factores que afectan la decisión de una mujer de usar hormonas y, si lo hacen, qué régimen en particular es mejor para aliviar los síntomas. Los factores comunes que se consideran incluyen la edad, la salud subyacente, la gravedad de los síntomas, las preferencias, las opciones de tratamiento disponibles y, por supuesto, las consideraciones de costos. Un aspecto importante a tener en cuenta es si los posibles beneficios superan los posibles riesgos", explica la doctora Kling.
Entre los beneficios se incluyen los siguientes:
La doctora Kling afirma que muchos estudios demostraron que la terapia hormonal sistémica, como las pastillas, los parches, los geles o los espráis, ayudan con los sofocos, la sudoración nocturna y los síntomas vulvovaginales. También hay pruebas contundentes de que el tratamiento a largo plazo con terapia de estrógenos o de estrógenos más progestágenos reduce los riesgos de fracturas tras la menopausia.
"Junto con estos beneficios suele haber una mejoría en los síntomas relacionados con la menopausia, incluidos aquellos que probablemente son los más molestos, como la interrupción del sueño, los problemas en el estado de ánimo y la disminución de la satisfacción sexual; abordar estos síntomas puede llevar a una mejor calidad de vida ", destaca la especialista.
Los riesgos de la terapia oral sistémica con estrógenos o con estrógenos más progestágenos incluyen la formación de coágulos en las piernas y los pulmones, y accidentes cerebrovasculares. "El riesgo de accidente cerebrovascular depende de la edad a la que una mujer comienza la terapia hormonal. En particular, los riesgos son bajos para mujeres menores de 60 años o que están dentro de los 10 años después del último periodo. No parece haber los mismos riesgos asociados con los productos transdérmicos con estrógenos como los parches, especialmente cuando se usan dosis bajas; informa la doctora Kling.
El uso solamente de estrógeno en mujeres con útero conlleva un riesgo de cáncer uterino. Ese riesgo se puede reducir incluyendo progestágenos o un modulador selectivo de los receptores estrogénicos, también conocido como combinación MSRE. También se deben considerar los riesgos de cáncer de mama, que parecen levemente más altos, especialmente en mujeres con útero que usan estrógenos más progestágenos.
"Sin embargo, en términos generales, el riesgo de eventos graves de la terapia hormonal son poco frecuentes; en el caso de las mujeres que solo tienen síntomas vaginales, se pueden usar estrógenos vaginales de baja dosis. Este tipo de estrógenos no tiene los mismos riesgos que la terapia sistémica porque el cuerpo absorbe muy poco", menciona la galeno.
Por lo general, la terapia hormonal no es una opción para las mujeres que tienen cáncer de mama, otros tipos de cáncer hormonal o problemas de coágulos sanguíneos, y otras mujeres pueden simplemente querer evitar la terapia hormonal. Hay muchas terapias no hormonales que abarcan desde técnicas de mente-cuerpo hasta medicamentos que otorgan alivio con pocos efectos secundarios o ninguno.
Hay cierta evidencia de que perder peso puede disminuir los sofocos y la sudoración nocturna.
Entre los medicamentos, se ha demostrado que la paroxetina de baja dosis ayuda a mujeres con síntomas como sofocos. En bajas dosis, no parece provocar aumento de peso o tener efectos adversos en la sexualidad. En algunos casos, los antidepresivos pueden ser adecuados, y el profesional de la salud y la paciente sopesarán los beneficios y los riesgos, afirma la doctora Kling.
Las técnicas de mente-cuerpo incluyen la terapia cognitivo conductual y la hipnosis clínica, que dependen del asesoramiento de un experto para tener éxito. Algunas pacientes encontraron alivio en la acupuntura, el yoga y la meditación; "hay muchas maneras de ayudar a las mujeres a lidiar con el malestar y la disminución de la calidad de vida asociados con la menopausia; las mujeres no tienen por qué simplemente hacerse fuertes, pueden recibir ayuda ", puntualiza la doctora Kling".
Información sobre Mayo Clinic
Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro dedicada a la innovación en la práctica, la educación y la investigación clínicas, que ofrece respuestas con un enfoque experto y compasivo para todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para obtener más noticias de Mayo Clinic
Este 2024, Denny’s llega con una oferta culinaria que deleitará a todos los paladares, manteniendo su compromiso con la diversidad de sabores que caracteriza a cada uno de sus fieles comensales. Para dar la bienvenida al verano, presentamos una selección especial de mariscos y bebidas refrescantes:
El 06 de abril se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de la actividad física para nuestra salud y bienestar. En un mundo cada vez más dominado por la tecnología, que tiende a hacer que seamos menos activos, es crucial entender los beneficios de adoptar un estilo de vida más activo.
