7 razones para involucrarse completamente en el ejercicio
El 06 de abril se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de la actividad física para nuestra salud y bienestar. En un mundo cada vez más dominado por la tecnología, que tiende a hacer que seamos menos activos, es crucial entender los beneficios de adoptar un estilo de vida más activo.
Routers descartados: la puerta a los secretos de una organización
Tener que quitar un router averiado y reemplazarlo por uno nuevo es probablemente algo que sucede a menudo en los entornos de red de las empresas. Sin embargo, tan importante como lograr que el cambio e implementación de un nuevo equipo se realice sin contratiempos es pensar en el destino que se le dará al equipo descartado. ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, analizó routers de segunda mano y se sorprendió al descubrir que, en muchos casos, las configuraciones utilizadas anteriormente no habían sido borradas, y que los datos que contenían estos dispositivos podrían ser utilizados para identificar a los propietarios anteriores y conocer los detalles de sus configuraciones de red.
“En las manos equivocadas, los datos que contienen estos dispositivos –incluidos los datos de los clientes, las claves de autenticación de router a router, la lista de aplicaciones y mucho más– son suficientes para lanzar un ciberataque. Un actor malicioso podría obtener datos para lograr el acceso inicial a la red y luego comenzar a investigar para detectar dónde se encuentran los activos digitales de la empresa y qué podría ser de valor. Probablemente la mayoría de los lectores comprende lo que puede venir después en un escenario como este”, comenta Cameron Camp, investigador de Seguridad Informática de ESET Latinoamérica.
En total desde ESET se analizaron 18 routers, uno de ellos no encendía y dos eran un par reflejado, por lo que se los tomó como un solo equipo. Teniendo esto en cuenta, descubrieron que el 56% de los dispositivos contenían datos y detalles de configuración.
Acceder de forma no autorizada a la red de una compañía tiene un costo: en la actualidad el precio promedio de credenciales de acceso a una red corporativa, según una investigación de KELA Cybercrime Prevention, ronda los 2.800 dólares. “Esto significa que si un router usado, comprado por poco dinero, es capaz de proporcionar sin demasiado esfuerzo acceso a una red, el retorno de la inversión para los cibercriminales puede ser significativo. Esto suponiendo que los atacantes solo se dediquen a comercializar los datos de acceso y venderlos en mercados clandestinos de la darkweb, en lugar de ellos mismos lanzar un ciberataque”, explica Tony Anscombe, jefe de Seguridad Informática de ESET.
En los últimos años los métodos utilizados para lanzar ciberataques a empresas con la intención de obtener un beneficio económico han ido cambiando. Estos cambios hacia un estilo de ataque como el que realizan los grupos de amenazas persistentes avanzadas (APT) han permitido a los ciberdelincuentes establecer un punto de entrada para lograr poner un pie dentro de las redes de una organización. Luego, dedican tiempo y recursos para extraer datos sensibles, explorar métodos para evadir las medidas de seguridad y, en última instancia, someter a la empresa a un ataque de ransomware o al de otro código malicioso.
Desde ESET recuerdan que cualquier dispositivo que una compañía descarte debe pasar por un proceso de limpieza, y que ese proceso debe certificarse y auditarse regularmente para garantizar que la información sensible de una organización no termine siendo comercializada en mercados de compra y venta de hardware de segunda mano.
“Algo preocupante que dejó esta investigación fue la falta de compromiso por parte de las empresas cuando intentamos alertarlas sobre el acceso público a sus datos. Algunas compañías se mostraron receptivas al contacto, algunas confirmaron que los dispositivos habían sido enviados para su destrucción o para que se lleve adelante un proceso de borrado de los datos, algo que claramente no había ocurrido. Otros simplemente ignoraron los repetidos intentos de contacto”, concluye Anscombe, de ESET.
E-fuel: combustible sintético procedente de fuentes de energía renovables
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Pacientes con varios tumores en una sola mama podrían no necesitar una mastectomía
De acuerdo con la investigación dirigida por la Alianza para Ensayos Clínicos en Oncología y el Centro Oncológico Integral de Mayo Clinic, las pacientes que tengan varios tumores en una sola mama podrían evitar una mastectomía si los tumores se pueden extraer dejando bastante tejido mamario. Las pacientes recibirían una terapia de conservación de mama: una lumpectomía seguida de radioterapia en toda la mama, en lugar de una mastectomía. El estudio se publicó en la revista Journal of Clinical Oncology.
"Estoy entusiasmada con estos hallazgos porque empoderarán a las pacientes y a los equipos de atención médica multidisciplinaria que atienden a las pacientes con el fin de considerar esta opción para las mujeres que quieran conservar la mama. Algunas pacientes aún pueden preferir o necesitar una mastectomía, y ese enfoque está muy bien, pero tener la posibilidad de brindar una opción a más pacientes con un diagnóstico de cáncer de mama es un paso muy grande hacia adelante", afirma la doctora Judy Boughey, autora principal y oncóloga cirujana de mama, y profesora en Medicina Individualizada de W. H. Odell.
El ensayo prospectivo con un solo grupo, un estudio en el que se trata a todas las mujeres inscritas en el ensayo de la misma manera, analizó datos de 204 mujeres elegibles de más de 40 años que tenían dos o tres áreas separadas de cáncer de mama en la misma mama y que estaban interesadas en conservarla. Todas las pacientes tuvieron una mamografía o una ecografía preoperatoria, y todas, excepto 15, tuvieron imágenes por resonancia magnética de la mama. Se sometieron a lumpectomías para extirpar los tumores y, luego, a radiación en toda la mama con dosis reforzadas de radiación en cada zona de lumpectomía. Se observó a las mujeres durante cinco años para controlar eventos de cáncer de mama posteriores.
Después de cinco años, los datos mostraron que, en un seguimiento promedio de 66,4 meses, seis pacientes tuvieron una recurrencia local. La tasa de recurrencia local del cáncer fue del 3,1 por ciento. Este resultado es excelente, y es similar a la tasa de recurrencia local en pacientes con un único tumor en una mama que habían recibido terapia de conservación de mama, afirma la doctora Boughey.
Históricamente, se ha recomendado a las mujeres con varios tumores en una mama que se sometan a una mastectomía. Ahora, se les puede ofrecer una opción menos invasiva con una recuperación más rápida, que da lugar a una mayor satisfacción en la paciente y a resultados cosméticos, explica la especialista de Mayo Clinic.
Otro hallazgo es que la tasa de recurrencia local fue menor en las pacientes que tuvieron una resonancia magnética preoperatoria que en aquellas que no. En el caso de las pacientes que tengan dos o tres tumores en una mama y estén considerando la conservación de la mama, se debe contemplar la resonancia magnética antes de la cirugía para asegurarse de que no haya una enfermedad más extensiva, dice Boughey. Agrega, que hay muchos otros factores, como el tamaño de la mama, que tendrán una influencia en la posibilidad de ofrecer la terapia de conservación de la mama a una paciente.
Este es un ensayo clínico de fase II realizado mediante la Alianza para Ensayos Clínicos en Oncología con el apoyo del Instituto Nacional del Cáncer mediante la Red Nacional de Ensayos Clínicos. La investigación informada en esta publicación recibió el apoyo del Instituto Nacional del Cáncer de los Institutos Nacionales de la Salud.
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Con el propósito de recuperar la gobernabilidad y la seguridad en el sistema penitenciario, la presidenta Xiomara Castro aprobó hoy diez medidas que serán impulsadas a través del programa Solución Contra el Crimen (SCC) liderado por la viceministra de Seguridad Julissa Villanueva.
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Presidenta Xiomara Castro avanza en la erradicación del analfabetismo en Honduras
La Presidenta Xiomara Castro recibió hoy en el Altar Q del Palacio de Gobierno a la ministra de educación de la República de Cuba, la Dra. Ena Elsa Velázquez, a fin de continuar fortaleciendo los lazos internacionales que brinden apoyo técnico y científico al paíscon el claro objetivo de contribuir en el proceso de la refundación del sistema educativo y de la erradicación del analfabetismo en Honduras.
La mandataria hondureña dirige sus esfuerzos para declarar al país libre de analfabetismo retomando el programa «Yo sí puedo> que fue suspendido después del golpe de Estado en 2009 y que excluyó a miles de personas de su derecho a la educación.
En el importante encuentro se detalló que ya está trabajando la Brigada Educativa Cubana (BEC), misma que se conforma por 7 doctores, 93 másteres y 22 licenciados comprometidos en apoyar el programa. También se precisó que en el marco de la refundación de la educación existirá un apoyo técnico científico para formación de docentes.
Por su parte, la ministra Velázquez informó que, hasta la fecha, se han distribuido más de 69 mil cartillas de lectura y escritura. Además, destacó que se está trabajando en la contextualización del programa de Educación Básica Elemental «Yo Sí Puedo Seguir»; y que la BEC ha establecido alianzas con varias entidades gubernamentales y organizaciones para llevar a cabo los programas educativos.
Asimismo, los equipos trabajan para establecer una currícula moderna, adaptada al contexto y las necesidades de la población hondureña y las tendencias educativas mundiales, así como constituir modelos educativos flexibles y sensibles a los diferentes sectores poblacionales, incluyendo personas viviendo discapacidad, pueblos originarios y afrohondureños.
Para la presidenta Xiomara Castro la educación es un pilar clave para la refundación de Honduras por lo que ha puesto a disposición los recursos necesarios que buscan la erradicación del analfabetismo que existe en el país.
A la mandataria la acompañó el Secretario de Estado en los despachos de Educación, Daniel Esponda y el Secretario de Estado en los despachos de Desarrollo Social, Jose Carlos Cardona. De parte de la comitiva cubana, estuvo presente el viceministro de educación, Eugenio González, el coordinador nacional de la Brigada Educativa Cubana, Clay Perez y el embajador de Cuba en Honduras, Juan Loforte.