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JUANES y BOMBA ESTÉREO unen fuerzas y lanzan “MUÉRDEME”
Hoy, JUANES lanza "Muérdeme", el tercer sencillo de adelanto de su esperado duodécimo álbum, con un nuevo ciclo creativo que vuelve a centrarse en sus sinceras letras sobre las múltiples facetas del amor, el motor de nuestra vida. En este tema, la superestrella mundial del rock y el pop se une al innovador y aclamado grupo electro-tropical Bomba Estéreo para crear una cumbia retro que utiliza el baile sensual para reavivar el romance y la pasión en las relaciones.
“'Muérdeme' es una canción en la que quería llevar la cumbia a un lugar diferente, armónicamente. Una cumbia sexy, quizás más en el mundo de la armonía pop con guitarras vintage que recuerdan ese sonido de cumbia de los años 60 y 70 en Medellín. Tener a Li de Bomba Estéreo en la canción es muy especial porque desde el primer momento en que la produje con Nico Cotton en el estudio, supimos que era para ella, así que hoy es un sueño hecho realidad. Me encanta lo que hace Bomba Estéreo y creo que ella le ha dado un toque muy especial a esta canción, así que espero que la disfruten tanto como nosotros disfrutamos haciéndola”. - JUANES
“La canción ‘Muérdeme’ es una canción romántica, como todas mis canciones—bueno, la mayoría—donde expreso mi conexión con otra persona, algo especial, algo hermoso. Algo que va más allá de lo físico; se trata de las almas, una conexión que atraviesa estos umbrales hacia otros más elevados. Trabajar con Juanes ha sido increíble porque es un gran artista, pero no solo eso—también es una gran persona. Ha sido muy fácil; nos hemos llevado muy bien, la canción quedó hermosa. Él es alguien que también está conectado con Dios, y para mí eso es muy importante. Así que ha sido un honor compartir con un artista tan completo, no solo en su música—en su arte—sino también en su personalidad y en su alma”. - Li Saumet de Bomba Estéreo
Co-producida por JUANES y Nico Cotton, y escrita por JUANES, Li Saumet de Bomba Estéreo, Gale y Emmanuel Briceño, “Muérdeme” también llega con un vibrante vídeo tropical protagonizado por JUANES y Li como observadores de un encuentro amoroso anónimo. El vídeo fue filmado en la ciudad costera colombiana de Santa Marta, y dirigido por Diego Cadavid y Mario Alzate.
El lanzamiento de “Muérdeme” llega tras los anteriores sencillos estrenado este año, como "Una Noche Contigo", una serenata clásica con influencias muy variadas desde Otis Redding y The Beatles y los baladistas mexicanos clásicos como Juan Gabriel y José José, y la inspiradora historia de amor a primera vista que se cuenta en “Cuando estamos tú y yo”. Al igual que en esas canciones, la portada ha sido diseñada por el propio JUANES , como parte de una dirección creativa contínua que ha diseñado en colaboración conSebastián Londoño y Juan Camilo Londoño. Con la cálida acogida que ya han recibido los sencillos adelantados y la gran expectativa de sus fans de todo el mundo por la riqueza musical adicional que está por llegar, el álbum completo de JUANES, que saldrá a la venta en el primer trimestre del próximo año, será sin duda uno de los lanzamientos musicales latinos más destacados de 2026 y encajará perfectamente en las previsiones musicales para el próximo año nuevo.
Esta semana se ha anunciado otras novedades para esa época del año: JUANES será uno de los principales headliners de la edición del 2026 del famoso Festival Internacional de Viña del Mar, con una actuación prevista para el 25 de febrero.
REACCIONES A “UNA NOCHE CONTIGO” DE JUANES
'Una Noche Contigo' abre un nuevo ciclo creativo para el artista, reflejando su evolución sonora. A través de letras sinceras, ofrece una serenata clásica sobre la búsqueda del gran amor en un momento inesperado, inspirada en figuras legendarias del R&B, el rock y baladistas mexicanos icónicos”. - Rolling Stone Español
“Juanes lleva mucho tiempo experimentando con sonidos que conectan con su yo más profundo, y eso es precisamente lo que ha hecho que su público se sienta más cercano a él, como si formaran parte de un entorno más íntimo. Con su nueva propuesta, esos lazos parecen destinados a estrecharse aún más. ‘Una Noche Contigo’ se basa en la influencia de un puñado de figuras brillantes de la industria musical. Figuras con un nombre tan destacado que no necesitan los focos para brillar con luz propia y demostrar su valía. Esto, combinado con el talento de Juanes y el trabajo de producción de Nicco Cotton, crea una pieza irresistible que despierta emociones y nos transporta a un sonido del pasado que sigue siendo eternamente relevante”. - LOS ANGELES TIMES
Acerca de Universal Music Group
En Universal Music Group, existimos para formar la cultura a través del poder del arte. UMG es la compañía líder en entretenimiento musical y cuenta con una amplia gama de negocios involucrados en la grabación y publicación de música, mercancía y contenido audiovisual. Con un catálogo de contenido que incluye grabaciones y canciones en cada género musical, UMG identifica y desarrolla artistas, y produce y distribuye la música más aclamada y exitosa alrededor del mundo. Con un gran compromiso al arte, la innovación y el emprendimiento, UMG promueve el desarrollo de servicios, plataformas y modelos de negocios que amplían las oportunidades artísticas y comerciales para nuestros artistas y crea nuevas experiencias para los fans. Para más información por favor visita www.universalmusic.com.
Instituto de la Propiedad inicia regularización predial en más de 30 aldeas del Valle de Jamastrán para beneficiar a mil familias
Danlí, El Paraíso. Con el objetivo de brindar seguridad jurídica sobre la tenencia de la tierra a más de mil familias, el Instituto de la Propiedad (IP), a través de la Dirección de Regularización Predial, inició el proceso de legalización en más de 30 aldeas del Valle de Jamastrán, en el municipio de Danlí, departamento de El Paraíso.
Como parte de las acciones, equipos técnicos catastrales y de promoción social realizan visitas de campo en predios que aún no cuentan con título de propiedad, levantando información técnica y recopilando la documentación necesaria para avanzar en la legalización de los inmuebles.
El proceso contempla la verificación de datos, el acompañamiento a los pobladores y la ejecución de mesas de regularización, garantizando un procedimiento transparente, ordenado y accesible para las comunidades beneficiadas.
A través de esta iniciativa, el IP proyecta la entrega de aproximadamente 1,000 títulos de propiedad, lo que permitirá a igual número de familias obtener la certeza jurídica sobre sus bienes y acceder a mayores oportunidades de desarrollo económico y social.
Entre las comunidades beneficiadas figuran las aldeas de El Obraje, Jutiapa, El Banqué, San Diego, Coyolar, Santa Ana, El Higueral, Gualiqueme, El Matazano, Sarteneja, El Zapotillo, Santa María, El Chichicaste, Quebrada Larga y Chirinas, entre otras.
Con estas acciones, el Instituto de la Propiedad reafirma su compromiso de fortalecer la seguridad jurídica de la tierra, impulsar el desarrollo local y mejorar la calidad de vida de las familias hondureñas mediante la legalización de sus propiedades.
Unidad de Comunicaciones
Instituto de la Propiedad
Comunidades rurales: un desafío impostergable para el bienestar y el progreso colectivo
Por Christian Asinelli
América Latina y el Caribe cuenta con una población rural de más de 123 millones de personas, de las cuales solo el 53 por ciento tiene acceso a agua, 45,7 por ciento se encuentra en situación de pobreza y 21 por ciento está en la extrema pobreza. Este fenómeno se retroalimenta además con los bajos niveles de desarrollo productivo y tecnológico que presentan las zonas rurales, la falta de generación de empleo formal y estable, y la casi inexistente política de seguridad social para los trabajadores y sus familias.
En ese contexto, cadenas de valor como la del café tienen una gran trascendencia social y económica para el sector rural en tanto sus diferentes instancias de elaboración integran directamente a más de 2,6 millones de familias e indirectamente a cerca de 1 millón de pequeños productores en situación de vulnerabilidad socioeconómica. Además, la región encabeza más del 60 por ciento de la producción global de café, lo que la posiciona como un actor fundamental dentro de esa industria. Honduras, en particular, es el quinto país productor de café del mundo, y el estímulo de ese sector tiene la capacidad de vitalizar su economía nacional, generar nuevos puestos de trabajo, aumentar los ingresos de exportación y promover mejores condiciones para quienes se emplean allí.
Para ello, resulta prioritario promover mayores balances en los procesos de producción de modo que sus recursos derivados beneficien de forma más equitativa a los diferentes eslabones de la cadena, y a la vez garanticen una mejor calidad de vida para las familias productoras. Ese fue el objetivo principal de la I Cumbre Internacional del Café de la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños (CELAC), que se celebró en septiembre de 2024 en Tegucigalpa, Honduras. Durante el encuentro, representantes de los 33 países que forman parte de ese mecanismo intergubernamental definieron las principales líneas de acción a futuro para posicionar a la región como un actor global clave del sector cafetero. Entre otras medidas, crearon el Foro Permanente del Café (FOPECAFE) que nucleará el trabajo de los sectores público y privado, las asociaciones de productores y el ámbito civil para alinear el bienestar de las comunidades rurales productora y la sostenibilidad de la producción cafetera con el estímulo del comercio internacional y regional de ese producto. Esto implicará la generación de políticas públicas que proporcionen incentivos económicos y subsidios para la adopción de prácticas regenerativas, la gestión de la información, y la regulación de las cadenas productivas existentes. A su vez, promoverá el establecimiento de acuerdos comerciales y la reducción de barreras arancelarias, además del reconocimiento de certificaciones y sellos de calidad y la transparencia en las cadenas de suministro.
CAF -banco de desarrollo de América Latina y el Caribe participó del evento, donde postuló su apoyo y compromiso con las estrategias regionales y nacionales para el fortalecimiento de la cadena de valor del café, y posicionó una serie de temas fundamentales para su correcta consecución. En primer lugar, acentuó la importancia de que la caficultura sea sostenible y contribuya a la acción climática en toda la región. En segundo lugar, destacó la necesidad de integrar perspectivas de género en los diferentes eslabones de producción. Y, por último, promovió un espacio de trabajo para crear estrategias de comercialización justas y equitativas para los pequeños productores.
El auge de la industria del café en todo el mundo ofrece grandes oportunidades y beneficios para la transformación del sector agropecuario, el avance en materia de innovación tecnológica y el comercio latinoamericano y caribeño. Pero estas mejoras no significan nada si no ponen en el centro de su acción a las personas y al cuidado del medio ambiente. Una caficultura justa, resiliente y sostenible que cuide a los productores, mejore sus condiciones de vida y no postergue el combate al cambio climático es posible y urgente. Y depende de nosotros.
*El autor es vicepresidente corporativo de Programación Estratégica de CAF -banco de desarrollo de América Latina y el Caribe.
SULA invita a los hondureños a “SACARLE EL JUGO AL MUNDIAL” con más de 250 mil premios
Inspirada en esos momentos que unen a los hondureños alrededor de una misma pasión, SULA presenta su nueva campaña “Sácale el Jugo al Mundial”, una propuesta que busca acompañar a los consumidores durante cada partido y convertir cada encuentro en una oportunidad para ganar más de 250 mil premios al instante durante seis semanas.
Con la campaña SULA busca acompañar a los consumidores en cada jugada, celebración y reunión familiar, convirtiendo cada compra de Jugo de Naranja Sula Clásico 473 ml en una oportunidad para ganar.
Viví la pasión mundialista con los premios que te trae Sula para disfrutar del Mundial: televisores LG de 50 pulgadas, parlantes LG XBOOM, grills Charbroil, proyectores Steren y balones triondas réplicas originales. Además, los participantes podrán ganar miles de premios instantáneos gracias a alianzas con SULA Market, Wendy’s y Papa John’s.
“Sabemos que el Mundial es mucho más que fútbol; es una oportunidad para reunirnos con la familia y los amigos, compartir emociones y disfrutar juntos de cada partido. Con nuestra campaña queremos darte lo necesario para disfrutar, premiando la preferencia de nuestros consumidores y acompañándolos con el sabor que ha estado presente en los hogares hondureños por generaciones”, expresó Martha Meza, Gerente de Marca de Jugos Lacthosa.
La dinámica “Sácale el Jugo al Mundial”:
- Los consumidores deberán adquirir un Jugo de Naranja Sula Clásico de 473 ml con el lateral de empaque promocional y tapa blanca en pulperías, supermercados y centros de conveniencia.
- Encontrarás el código de 9 dígitos ubicado dentro del empaque.
- Ese código deberás ingresarlo en mundial.sula.hn o enviarlo vía WhatsApp al 9686-2280.
- ¡Gana premios al instante!
Los premios obtenidos junto a los aliados comerciales podrán canjearse mostrando la imagen generada en la plataforma digital o en WhatsApp, mientras que los premios aspiracionales serán entregados en las agencias de LACTHOSA más cercana.
Como parte de la experiencia, SULA también llevará la emoción del fútbol a diferentes puntos del país con la Gira Mundialista, una serie de activaciones especiales que se realizarán durante algunos de los encuentros más importantes del inicio del torneo. Cada evento contará con transmisión en vivo de los partidos en pantalla gigante, juegos interactivos, degustaciones de productos y entrega de premios, creando espacios para que los aficionados disfruten juntos de la pasión mundialista.
Con “Sácale el Jugo al Mundial”, SULA reafirma su compromiso de acompañar a las familias hondureñas en los momentos que más disfrutan, llevando sabor, diversión y grandes premios a cada rincón del país.
Yovazky Osorto, diseñador de hermosas piezas artesanales
Desde que inició la pandemia son muchos los hondureños que se han reinventado, con el objetivo de seguir adelante a pesar del confinamiento que se dio en ese momento y ahora son muchos los microempresarios que nos ofrecen verdaderas obras de arte con diferentes piezas artesanales.
La voz de Stefanía Valdez: veinte años tejiendo historias y conexiones en televisión, prensa escrita y relaciones públicas
Con 38 años, licenciada en Periodismo, máster en Dirección de la Comunicación Corporativa y consultora en Relaciones Públicas, Stefanía Valdez trabaja actualmente con marcas como Supermercados La Colonia y ha aprendido que comunicar no es solo hablar, sino impactar de manera profunda a las audiencias. Su historia profesional comenzó mucho antes de recibir un título o dirigir una estrategia; empezó siendo una niña tímida que, a los nueve años, descubrió frente a una cámara que su voz podía emocionar, inspirar y transformar.
The Daily Beast cataloga a Honduras como el mejor destino centroamericano para el turismo de aventura
La revista estadounidense The Daily Beast, destacó a Honduras entre los mejores destinos para este 2023 con la frase “Lo siento Costa Rica, pero Honduras es el próximo destino centroamericano para los viajeros aventureros que quieren evitar las multitudes y ahorrar dinero” en una de sus más recientes publicaciones.
A lo largo del artículo elaborado por la periodista Cassandra Brooklyn, esta narra su experiencia de seis días viajando por los destinos más reconocidos del país cinco estrellas.
El primer destino que se menciona es la isla de Roatán en el departamento de Islas de la Bahía, siendo calificada como “la combinación perfecta de hermosas playas y excelente esnórquel/buceo, junto con muchos bares y opciones de vida nocturna”.
Para llegar a este paradisíaco destino los turistas pueden tomar un bote desde las cercanías de Cayos Cochinos, o subirse a uno de los múltiples vuelos diarios desde Houston, Miami y Tegucigalpa.
De igual manera pueden tomar un ferry de una hora desde La Ceiba (en tierra firme) hasta Cayos Cochinos, una opción más pequeña, menos concurrida, e igual de encantadora.
Cayos Cochinos es visitada por dos razones principales, sus maravillosas playas y, sobre todo, por su cultura garífuna. En 2001, la UNESCO declaró a la cultura garífuna “Obra Maestra del Patrimonio Oral e Intangible de la Humanidad”, sumergirse en esta cultura es una de las diferentes experiencias que los turistas pueden disfrutar a lo largo de la costa norte del país.
Otra oportunidad que los turistas no pueden dejar de pasar es la visita al sitio arqueológico de Copán Ruinas, importante vestigio de la civilización maya declarado patrimonio mundial por la UNESCO, famoso por sus numerosas esculturas y estructuras, y en especial por la calidad de conservación de las mismas.
Por supuesto que no podía faltar Pulhapanzak, a tan solo dos horas en carro desde el aeropuerto de Comayagua, esta cascada de 43 metros de altura es ideal para aquellos que aman la aventura, acá los turistas pueden experimentar deslizarse en tirolina a través de las cataratas, navegar en kayak por sus aguas, conectar con la naturaleza y claro, tomarse fotos espectaculares que hagan que esta visita perdure en sus recuerdos.
En la publicación, Brooklyn menciona que, si tuviese que elegir un lugar favorito dentro de Honduras, este sería La Ceiba; la periodista inició su recorrido por la novia de Honduras en Pico Bonito, donde realizó un recorrido que le permitió ver loros corona blanca, águilas halcón negras, tucanes, ranas arborícolas, monos, mariposas e innumerables plantas y hongos tropicales.
Para terminar con los destinos, buscando algo novedoso y cerca de la capital, se hace mención del laberinto de cipreses en Villa de San Antonio, Comayagua; que comenzó a plantar sus 2,886 cipreses en 2018, para diciembre del 2022 estos finalmente alcanzaron la altura necesaria para abrir la atracción, donde los turistas invierten entre 30 minutos a 3 horas para atravesar el laberinto.
La periodista se despide invitando a visitar Honduras, “es bastante fácil, al igual que moverse por el país, comunicarse, intercambiar dinero y encontrar aventuras seguras y maravillosas. Si bien espero egoístamente que el país no se vea completamente invadido por turistas en un futuro cercano, es absolutamente una posibilidad. Hasta entonces, ahora es el momento de disfrutar de un pequeño paraíso centroamericano subestimado que está feliz de tenerte y te garantiza un gran momento”.
Duly Romero, una diseñadora que exalta la moda hondureña en Madrid
Duly Romero nació en la pequeña aldea de Bacadillas; Catacamas, Olancho. Desde pequeña, en casa siempre estuvo rodeada de telas, agujas, alfileres y todo lo relacionado con la costura, ya que su madre le gustaba mucho coser.
Banco Atlántida contribuye con L4,000,500 para la Fundación Teletón
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Banco Atlántida, institución líder en responsabilidad social empresarial en Honduras, reafirmó su compromiso solidario con la Fundación Teletón al realizar una contribución de L4,000,500. Esta recaudación fue posible gracias al esfuerzo conjunto entre la institución y el apoyo de cada uno de los hondureños que participaron en la campaña “Muévete por la Lotería Online del Amor”. El aporte obtenido es un reflejo del poder movilizador de la solidaridad, que une al país en la construcción de un futuro más inclusivo y próspero para todos.
Mastercard Economics Institute destaca la divergencia de crecimiento en América Latina para 2025; las políticas fiscales estarán en el centro
El Instituto de Economía de Mastercard (MEI) publicó su informe anual Economic Outlook 2025, destacando las principales tendencias y desafíos que se espera que configuren la economía global en el próximo año. Para América Latina y el Caribe, MEI proyecta una modesta expansión económica, impulsada por recalibraciones monetarias y fiscales, aunque con variaciones significativas entre países.
Gerson Noé Gálvez y Senyi Majoli Cruz unen sus vidas en romántica ceremonia eclesiástica
Gerson y Senyi comenzaron una bonita amistad y una relación laboral que con el tiempo los llevo a formar un solido noviazgo, basado en el amor, confianza, respeto, sueños y metas en común.
Gobierno entrega incentivos agrícolas a 240 productores de maíz y frijol en aldeas del Distrito Central
El Gobierno de Honduras, a través de la Secretaría de Agricultura y Ganadería (SAG), en coordinación con la Alcaldía Municipal del Distrito Central (AMDC), inició la entrega de incentivos productivos a 240 pequeños productores de maíz y frijol de 23 aldeas del Distrito Central, una inversión superior a los 1.1 millones de lempiras que beneficiará de manera directa a unas 1,200 personas pertenecientes a familias productoras de granos básicos.
Las entregas forman parte del Programa de Incentivo a la Producción Agrícola, una iniciativa orientada a fortalecer la seguridad alimentaria, mejorar la productividad de los cultivos y reducir los costos de producción que enfrentan las familias dedicadas a la agricultura en las zonas rurales del municipio.
Del total de beneficiarios, 78 son productores de maíz y 162 se dedican al cultivo de frijol, dos de los rubros más importantes para la alimentación de los hondureños. Los incentivos consisten en paquetes de insumos agrícolas diseñados para la siembra de una manzana de cultivo, adaptados a las necesidades específicas de cada producto.
Los productores de maíz recibirán una bolsa de semilla certificada, un quintal de fertilizante 12-24-12, un quintal de urea, fungicida, insecticida y tratador de semilla. Mientras tanto, los productores de frijol serán beneficiados con una bolsa de semilla certificada, un quintal de fertilizante 12-24-12, fertilizante foliar triple 20 y fungicida.
La iniciativa se desarrolla en el marco del convenio de cooperación entre la AMDC y la SAG, mediante el cual ambas instituciones impulsan acciones para fortalecer la actividad agropecuaria en las aldeas del Distrito Central, donde se concentra una parte importante de la producción agrícola del municipio.
Las autoridades destacaron que el programa incorpora un sistema de trazabilidad para garantizar la transparencia y el adecuado uso de los insumos entregados. Cada empaque y producto agroquímico cuenta con códigos QR que permiten dar seguimiento al recorrido de los insumos desde las bodegas hasta las parcelas de los productores beneficiados, asegurando que sean utilizados para el fin previsto y fortaleciendo los mecanismos de rendición de cuentas.
Además del apoyo inmediato mediante la entrega de insumos, la AMDC y la SAG continuarán desarrollando durante el año programas complementarios orientados al fortalecimiento del sector rural, entre ellos transferencia de tecnologías adaptadas al cambio climático, capacitación técnica y organizativa, apoyo a cadenas productivas y proyectos de infraestructura agrícola como sistemas de riego y casas malla.
Entre las aldeas beneficiadas se encuentran Montaña de Azacualpa, Suntule, Monte Redondo, Río Hondo, San Juan del Río Grande, Guangololo, Limones, Los Planes, Jutiapa, El Piliguín, El Carrizal, Santa Elena, Las Flores, Cantoral, El Aguacate, La Cañada, Las Pilas y Las Trojes, entre otras.
Con esta entrega, el Gobierno de Honduras y la Alcaldía Municipal del Distrito Central reafirman su compromiso con el desarrollo rural, la seguridad alimentaria y el fortalecimiento de las capacidades productivas de las familias que viven de la agricultura en las aldeas de la capital.
LEYDE celebra sus raíces "DE ESQUINA EN ESQUINA", una campaña que conecta con el corazón de Honduras
LEYDE presentó su nueva campaña "De Esquina en Esquina", una iniciativa que celebra la conexión que la marca ha construido con los hondureños a lo largo de los años.
"De Esquina en Esquina" fue grabada en La Ceiba, ciudad donde LEYDE ha construido gran parte de su historia. La campaña celebra la esencia ceibeña su alegría, su color, su energía y su ritmo para mostrar una Honduras auténtica y cercana, mientras se resaltan los momentos de consumo y las experiencias cotidianas de quienes han crecido junto a la marca.
Como parte del lanzamiento, los asistentes disfrutaron de la participación especial de Fresh Bodden, reconocido artista ceibeño y uno de los máximos exponentes del ritmo raspe en Honduras, quien protagoniza la campaña y ofreció un concierto que llenó la velada de energía, identidad y orgullo ceibeño.
Una nueva plataforma: LEYDE, SIEMPRE PARA VOS
Durante el evento también fue presentada la nueva plataforma de comunicación de la marca: "LEYDE, SIEMPRE PARA VOS", una promesa que refleja el compromiso permanente de la empresa de mantenerse siempre cerca de sus consumidores, acompañándolos en los momentos que realmente importan.
"Con la campaña 'De Esquina en Esquina' celebramos el vínculo que LEYDE ha construido con los hondureños a lo largo de generaciones. Somos una marca con más de 50 años de historia, orgullosamente nacida en La Ceiba y querida en toda Honduras. Hoy reafirmamos nuestro compromiso de seguir creciendo junto a nuestros consumidores, llevando calidad, tradición e innovación a cada rincón del país. Porque si algo nos define, es que somos una marca cercana, vigente y presente en la vida de los hondureños. Se vienen nuevas innovaciones y grandes sorpresas para quienes han hecho de LEYDE una marca que sienten como suya, porque hoy somos MÁS LEYDE QUE NUNCA", expresó Jennifer Ramos, Gerente de Mercadeo de LEYDE.
Con este lanzamiento, LEYDE reafirma su visión de seguir creciendo junto a sus consumidores, fortaleciendo el vínculo emocional construido durante décadas y celebrando aquellas raíces que han hecho de la marca parte de la historia y la identidad de miles de hondureños.
Acerca de LEYDE
LEYDE es una marca hondureña con amplia trayectoria en la industria de alimentos y lácteos. Reconocida por la calidad de sus productos y por su cercanía con los consumidores, ha acompañado a generaciones de familias hondureñas, consolidándose como una marca de tradición que continúa evolucionando para responder a las necesidades de los hogares del país. Para más información visite https://leyde.hn o síganos en nuestras redes FB: leydehonduras / IG: leyde_hn
El CEI de CEUTEC continúa generando ideas de emprendimiento
La pandemia ha inspirado a muchos a generar ideas que se conviertan en proyectos innovadores para aportar al desarrollo del país, es por eso que, fiel a su compromiso de propiciar esos espacios para generar ideas vanguardistas y promover el emprendimiento a través de proyectos que produzcan beneficio particular y colectivo, el Centro Universitario Tecnológico (CEUTEC), realizó una serie de actividades en conjunto con las carreras de Administración de Empresas y Mercadotecnia, bajo la coordinación del CEI (Centro de Emprendimiento e Innovación) y su Comité de Emprendimiento.
Honduras promociona sus destinos turísticos con el “B2B, B2C Mix” en Guatemala
Con el propósito de incrementar la llegada de visitantes guatemaltecos a Honduras, un grupo de empresarios del turismo en conjunto con el Instituto Hondureño de Turismo (IHT), desarrollaron el evento “B2B, B2C MIX” en Paseo Cayalá, Guatemala.
Sobreentrenamiento: Experto explica las señales de advertencia que envía su cuerpo
Cuando se está entrenando para una carrera, o porque es inicio de año…es tentador ir al extremo. Pero precisamente por eso, este es un momento clave para estar atento a las señales de advertencia del sobreentrenamiento, aconseja Corey Wencl, supervisor de los servicios de entrenamiento deportivo en medicina del deporte del Sistema de Salud de Mayo Clinic en La Crosse.
Sobreentrenamiento, o lesiones por sobreuso, son lesiones musculares, articulares u óseas, como tendinitis o fractura por estrés, que resultan de un trauma repetitivo. Estas lesiones por sobreuso suelen producirse por errores en el entrenamiento o en la técnica," explica Wencl. "Los corredores son atletas tenaces. Reducir el ritmo o ralentizar puede ser difícil, pero mientras que algunos problemas relacionados con el sobreentrenamiento pueden resolverse con un simple descanso, otros pueden evolucionar hacia complicaciones más graves.
Ir demasiado rápido, entrenar durante demasiado tiempo o simplemente hacer en exceso un solo tipo de actividad puede sobrecargar los músculos y causar una lesión por sobreuso. Una técnica inadecuada también desgasta el cuerpo. Por ejemplo, si usted corre o realiza un entrenamiento de fuerza con una mala postura, podría sobrecargar ciertas zonas del cuerpo, lo que puede derivar en una lesión por sobreuso, añade la especialista.
La mayoría de estas lesiones por sobreuso pueden evitarse. Wencl comparte estas recomendaciones para prevenirlas:
Mantenga una buena postura y utilice el equipo adecuado.Ya sea que esté comenzando una nueva actividad o lleve tiempo practicando un deporte, tomar clases puede ayudarlo a asegurarse de utilizar la técnica correcta. Hable con un experto sobre la postura, el equipo y el ajuste adecuado del material deportivo para aumentar sus posibilidades de éxito.
Marque un ritmo adecuado. Siga su plan de entrenamiento, que debería distribuir la actividad aeróbica a lo largo de la semana. Tómese el tiempo para calentar antes de la actividad física y para enfriar su cuerpo después de su entrenamiento.
Aumente el nivel de actividad gradualmente. Al modificar la intensidad o la duración de la actividad física, haga esto de manera progresiva. Evite aumentar cualquier aspecto del entrenamiento en más del 10% por semana. Su cuerpo necesita tiempo para adaptarse al nuevo esfuerzo.
Varíe su rutina. En lugar de enfocarse en un solo tipo de ejercicio, incorpore variedad en su plan de entrenamiento. Practicar diferentes actividades de bajo impacto ayuda a prevenir lesiones por sobreuso y permite que el cuerpo trabajar diferentes grupos musculares.
Puede ser difícil darse cuenta cuando se está esforzando en el entrenamiento para evolucionar continuamente y cuando está superando los límites y entrando en sobreentrenamiento, dice Wencl.
Sus pies y piernas soportan grandes impactos cuando usted corre kilómetro tras kilómetro, explica; así que preste atención a estos signos:
Callos con ampollas y las uñas de los pies rotas son problemas comunes asociados con el sobre entrenamiento.
Dolor en la planta del pie al despertar puede ser un signo de fascitis plantar.
La tendinitis puede dejarlo con dolor en la parte posterior del tobillo o en la parte frontal de las espinillas, también conocido como dolor en las espinillas.
Normalmente, estas dolencias pueden tratarse con reposo y medicación para aliviar el dolor y la inflamación.
Reduzca el ritmo de su entrenamiento. Vuelva al nivel que tenía antes del problema o considere practicar actividades complementarias de bajo o ningún impacto, como bicicleta estática, elíptica o natación. Tómese un día extra de descanso. Estos síntomas pueden ser de corta duración si se tratan de manera precoz y adecuada.
Si el dolor persiste a pesar del descanso o empeora, podría indicar un problema óseo, lo cual puede ser grave. Las reacciones de estrés o las fracturas por estrés son comunes en la parte media del pie, la espinilla o, lo más preocupante, en la parte superior de la pierna cerca de la cadera. El dolor que no desaparece es una señal de alarma, así que consulte a su equipo médico.
Informe a su médico si usted ha cambiado recientemente su técnica de entrenamiento, intensidad, duración, frecuencia o tipo de ejercicio. Identificar la causa de la lesión por sobreuso le ayudará a corregir el problema y evitará que se repita. Usted puede obtener más orientación con expertos como médicos de medicina deportiva, entrenadores deportivos y fisioterapeutas.
Una vez que su lesión haya sanado, consulte a un experto para ver si ha recuperado completamente la fuerza, el movimiento, la flexibilidad y el equilibrio antes de reanudar la actividad. Preste especial atención al uso correcto de la técnica para evitar nuevas lesiones.
No permita que una lesión por sobreuso le impida mantenerse físicamente activo," dice Wencl. "Colaborando con un experto, escuchando a su cuerpo y marcando un ritmo de ejercicio adecuado, usted puede evitar este contratiempo habitual y aumentar su nivel de actividad de manera segura.
Información sobre Mayo Clinic. Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.
DAVID BISBAL regresa con su nuevo tema "NAVIDAD SIN TI"
David Bisbal se consolida como el artista de la Navidad gracias al enorme éxito de su álbum 'Todo es posible en Navidad', que el año pasado conquistó al público con temas como “Burrito Sabanero”, “Todo es posible en Navidad” o “Los peces en el río”.
Este año, David Bisbal lanza una edición de este álbum de temas navideños que incluye un nuevo tema para celebrar las fiestas, “Navidad sin ti”, una de las canciones más emblemáticas de las Navidades en México, Estados Unidos y toda América Latina. Originalmente compuesta por Marco Antonio Solís, esta emotiva balada promete convertirse en un nuevo éxito que traspasará fronteras, siguiendo la estela de sus anteriores himnos navideños.
“Navidad sin ti” expresa la nostalgia y la melancolía de pasar la Navidad lejos de la persona amada. Aunque es una época de alegría y unión, la canción refleja con ternura ese sentimiento de soledad y recuerdo. Con suinconfundible voz y una interpretación llena de sensibilidad, David Bisbal transforma este clásico en una versión profundamente emocional, capaz de tocar el corazón de quienes la escuchan.
El tema presenta un sonido de balada navideña con arreglos BIG BAND, donde la calidez de los instrumentos y la potencia vocal de Bisbal se unen para crear una atmósfera mágica. Su estribillo invita a conectar con los sentimientos más sinceros y a valorar la presencia de nuestros seres queridos:
“Navidad sin ti, blanca Navidad
Un recuerdo más, una lágrima más
Me hace tanto bien, recordar tu amor
Soñar tu amor, sentir que aún estás.”
Con “Navidad sin ti”, David Bisbal vuelve a llenar de emoción y esperanza las fiestas, reafirmando su lugar como una de las voces más queridas y universales de la música en español.
FECHAS DE LA GIRA ‘TODO ES POSIBLE EN NAVIDAD’
15 nov Almería - Pza. de Toros - Sold Out
22 nov Sevilla - Fibes - Sold Out
29 nov Bilbao - Bilbao Arena Miribilla
05 dic Zaragoza - Pabellón Príncipe Felipe
06 dic Valencia - Roig Arena - Sold Out
13 dic A Coruña - Coliseum
19 dic Málaga - Pabellón Martín Carpena
20 dic Granada - Pº de Deportes - Sold Out
22 dic Madrid - Movistar Arena - Sold Out
23 dic Barcelona - Palau Santa Jordi
Acerca de Universal Music Group
En Universal Music Group, existimos para formar la cultura a través del poder del arte. UMG es la compañía líder en entretenimiento musical y cuenta con una amplia gama de negocios involucrados en la grabación y publicación de música, mercancía y contenido audiovisual. Con un catálogo de contenido que incluye grabaciones y canciones en cada género musical, UMG identifica y desarrolla artistas, y produce y distribuye la música más aclamada y exitosa alrededor del mundo. Con un gran compromiso al arte, la innovación y el emprendimiento, UMG promueve el desarrollo de servicios, plataformas y modelos de negocios que amplían las oportunidades artísticas y comerciales para nuestros artistas y crea nuevas experiencias para los fans. Para más información por favor visita www.universalmusic.com.
5 de diciembre: Día Internacional del Voluntariado
El día del Voluntariado comenzó como una celebración internacional durante la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1985. Desde entonces, no solo es una fecha significativa para las organizaciones y millones de personas que lo ejercen, si no un día importante para hacer un llamado y mover a los ciudadanos del mundo a ser parte de las soluciones y forjar un mejor futuro.