HONDUTEL y la Cámara de Comercio e Industrias Hondureño Americana (AMCHAM) y Datasys inician acercamientos para fortalecer la innovación tecnológica en Honduras

En una apuesta decisiva por la eficiencia operativa y la transparencia administrativa, la Gerente General de la Empresa Hondureña de Telecomunicaciones (HONDUTEL), Lucy Salgado, sostuvo este día un encuentro estratégico con representantes de la empresa Datasys y la Cámara de Comercio e Industrias Hondureño Americana (AMCHAM).

LIBERTY NETWORKS busca reducir la brecha tecnológica en Honduras

Liberty Networks, proveedor de conectividad empresarial e infraestructura digital en América Latina y el Caribe, refuerza su compromiso para impulsar el desarrollo tecnológico de Honduras a partir de un acuerdo de colaboración estratégica que Liberty Latin America (LLA) ha establecido con Amazon Web Services (AWS).

Liberty Networks, parte de Liberty Latin America, presenta a sus clientes en Honduras las tendencias que están transformando la conectividad, así como los beneficios que trae consigo la adopción de la nube, la inteligencia artificial y la modernización de las soluciones de tecnología de la información y la comunicación (ICT, por sus siglas en inglés) en el país.

Estas iniciativas permiten mantener conversaciones profundas con líderes empresariales, responsables de la toma de decisiones y equipos tecnológicos, para abordar los principales retos a los que se enfrentan las organizaciones en su camino hacia la modernización digital. A medida que, cada vez más, las empresas dependen de su tecnología para trabajar sin interrupciones, mantenerse a salvo de los ciberataques y facilitar un crecimiento a un ritmo acelerado, Liberty Networks está preparada para ayudar a las empresas a identificar oportunidades concretas que les permitan avanzar en sus procesos de digitalización.

Para muchas empresas, construir esa infraestructura por cuenta propia resulta costoso y complejo. Gracias al acuerdo entre LLA y AWS, como proveedor de preferencia de servicios en la nube, Liberty Networks puede ofrecer una alternativa concreta en Honduras: acceso a una infraestructura de primer nivel sin que las empresas tengan que invertir directamente en ella.

Entre los beneficios concretos que esto representa para las empresas del mercado local están:

• Conexiones más rápidas y estables.
• Acceso más fácil a la nube y a inteligencia artificial
• Mayor protección frente a ciberataques
• Soluciones ICT integrales, conectividad, nube, centros de datos y seguridad

Honduras se suma así a una estrategia más amplia que Liberty Networks viene desarrollando en toda América Latina y el Caribe, conversando directamente con empresas y equipos de tecnología para entender sus necesidades y acompañarlas en este proceso de modernización.

"Las empresas hondureñas están evolucionando rápidamente sus estrategias tecnológicas y requieren aliados que comprendan tanto sus retos de negocio como sus necesidades de infraestructura, seguridad y escalabilidad. Nuestro acuerdo con AWS nos permite acercarnos más a nuestros clientes y acompañarlos con soluciones ICT que impulsen su transformación digital, de manera más simple y accesible", señaló Juan Barahona, Country Manager de Liberty Networks Honduras.

Liberty Networks continúa trabajando para acercar estas capacidades al mercado local, como parte de la estrategia de Liberty Latin America de fortalecer la infraestructura digital en toda la región, reafirmando su compromiso de acompañar a las empresas hondureñas en su evolución digital, ofreciendo soluciones diseñadas para responder a las demandas actuales y futuras del mercado.

SOBRE LIBERTY NETWORKS  

Liberty Networks, parte de Liberty Latin America, es un proveedor líder de infraestructura y conectividad empresarial en América Latina y el Caribe, que conecta más de 30 países con cerca de 55.000 kilómetros de sistemas de cable submarino y fibra óptica terrestre. La empresa opera varios de los sistemas submarinos más importantes de la región, incluidos ARCOS-1, CFX, ECFS, PCCS, y MAYA-1.2, junto con iniciativas de gran relevancia como MANTA, un nuevo sistema submarino panregional de alta capacidad para el Caribe y América Latina.

En Liberty Networks, nos asociamos con empresas, operadores y comunidades empresariales, aprovechando nuestra amplia infraestructura de red, portafolio de soluciones de próxima generación y red de centros de datos para proporcionar una base sólida que permita el éxito empresarial en toda la región.

Para obtener más información sobre Liberty Networks, visita www.libertynetworks.com y síguenos en LinkedIn, X, Instagram y YouTube. 

GARIFASHION 2023, colección WAGIA (nosotros) muestran su arte y cultura en Atlantic City Fashion Week en New Jersey el 16 de febrero

Garifashion 2023 desplego todo el esplendor de la moda garífuna en una colección de Ligia Moreira creadora de la marca Garifashion.

Mente en calma, cuerpo en equilibrio: el efecto positivo de la relajación sobre la ansiedad

En los últimos años, los casos de ansiedad han registrado un notable incremento en diversos sectores de la población, afectando tanto a jóvenes como a adultos. Especialistas en salud mental advierten que factores como el estrés laboral, las presiones sociales, el exceso de estímulos informativos y las circunstancias personales adversas han generado un escenario propicio para el desarrollo de este trastorno. Ante esta tendencia, hacen un llamado a identificar los síntomas con prontitud y buscar apoyo profesional oportuno.

La ansiedad, se define por preocupaciones excesivas y persistentes que no desaparecen, incluso en ausencia de un factor estresante, su presencia constante e intensa puede alterar significativamente la calidad de vida. Entre sus manifestaciones más comunes se encuentran el insomnio, la irritabilidad, la dificultad para concentrarse y síntomas físicos como palpitaciones, sensación de ahogo y tensión muscular.

En respuesta a este fenómeno creciente, especialistas recomiendan incorporar técnicas de relajación como una alternativa efectiva y accesible para el manejo de esta problemática. Prácticas como la respiración profunda, la meditación guiada, el yoga o la relajación muscular progresiva han demostrado ser útiles para reducir la ansiedad en diferentes grupos poblacionales.

El Dr. Nataniel Viuniski, nutriólogo y miembro del Consejo Consultor de Herbalife, sostiene que la práctica regular de estas técnicas no solo mitiga los síntomas de la ansiedad, sino que también fortalece el equilibrio emocional, favorece el autoconocimiento y contribuye a la salud mental a largo plazo. Subraya además la importancia de complementarlas con hábitos saludables, como una alimentación equilibrada, actividad física regular y un descanso reparador.

Según Viuniski, algunas técnicas de relajación activan el sistema nervioso parasimpático, responsable de reducir la frecuencia cardíaca, controlar la presión arterial y disminuir los niveles de cortisol, conocida como la hormona del estrés. Estos efectos fisiológicos se traducen directamente en una mejora del estado emocional general.

El especialista también destaca que existen productos como el Relaxation Tea de Herbalife a base de ingredientes naturales como el bálsamo de limón, que pueden ser aliados útiles para apoyar la relajación, ayudar a manejar episodios de estrés ocasional y contribuir a mejorar la calidad del sueño, elementos clave en el bienestar integral.

El Dr. Nataniel Viuniski también señala que algunos productos formulados con ingredientes naturales pueden ser un complemento valioso en el manejo del estrés y la ansiedad. “El bálsamo de limón, por ejemplo, es una planta que ha sido tradicionalmente utilizada para apoyar la calma y relajación y contribuir a mejorar la calidad del descanso nocturno, lo cual es fundamental para mantener una buena salud mental”, destaca el especialista. Además, recalca la importancia de elegir productos de calidad y consumirlos como parte de un enfoque integral de bienestar.

Finalmente, Viuniski insiste en que la ansiedad no debe minimizarse ni abordarse únicamente con soluciones momentáneas. Es fundamental contar con una evaluación profesional que permita diseñar un plan de tratamiento personalizado, combinando técnicas de relajación con otras herramientas terapéuticas según las necesidades de cada persona.

Acerca de Herbalife Ltd. Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.  
 
Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, así como en
conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: 
https://www.herbalife.com.hn/

Emprendimiento hondureño en cuidado del adulto mayor gana concurso regional

El emprendimiento Atención Integral de Enfermería Profesional enfocado en brindar servicios para el cuidado del adulto mayor obtuvo el segundo lugar en el programa “Cultivación de empresas de la Economía del Cuidado” a nivel de la región centroamericana.

Honduras afianza su relación con Japón y abre nuevas oportunidades de cooperación e inversión

El presidente Nasry Asfura sostuvo una reunión con el Sr. ISHIZE Motoyuki, Asesor de Ministerio, Embajador, Ministro Adjunto - Director General para América Latina y el Caribe del Ministerio de Asuntos Exteriores del Japón, en el marco de una agenda orientada a ampliar la cooperación bilateral y generar nuevas oportunidades para Honduras.

Este 2026 se conmemoran 91 años de relaciones diplomáticas entre Japón y Honduras, una relación construida sobre cooperación, respeto mutuo y acompañamiento al desarrollo nacional desde 1935.

Durante el encuentro se abordaron proyectos en salud, educación, infraestructura y tecnología, áreas que Japón considera prioritarias para apoyar en el país y que coinciden con los ejes estratégicos impulsados por el Gobierno del presidente Asfura.

Asimismo, se dialogó sobre la posibilidad de atraer inversión japonesa hacia Honduras, especialmente en proyectos productivos y de manufactura generadores de empleo.

El mandatario también compartió prioridades nacionales en materia de infraestructura, destacando la importancia de continuar trabajando junto a aliados estratégicos para acelerar el desarrollo del país.

Centro de Medicina Estética, GLOWSKIN, abre sus puertas en San Pedro Sula

Recientemente en la capital industrial se inauguró el centro de medicina estética Glowskin, misma liderada por el matrimonio de los Doctores Ira Hidalgo y Roberto Lara.

LG ELECTRONICS celebra 45 años impulsando la innovación tecnológica en Centroamérica, El Caribe y el Norte de Suramérica

LG Electronics (LG) celebra 45 años de operaciones en Centroamérica, el Caribe y el norte de Suramérica, consolidando una trayectoria de crecimiento sostenido, innovación y transformación tecnológica que la ha posicionado como uno de los principales actores de la industria en la región.

Desde el establecimiento de sus oficinas regionales en Panamá en 1981, LG ha evolucionado al ritmo de los cambios tecnológicos y de las necesidades del mercado. Lo que inició como una empresa enfocada en electrónica de consumo es hoy una organización que desarrolla soluciones inteligentes para hogares, empresas e industrias, integrando inteligencia artificial, conectividad, eficiencia energética y tecnologías que mejoran la experiencia de las personas.

“Cumplir 45 años en la región representa el reflejo de la confianza que consumidores, colaboradores y aliados han depositado en LG durante todo este tiempo. Este aniversario también reafirma nuestra visión de futuro: seguir desarrollando tecnologías que hagan la vida más sencilla, eficiente y conectada, mientras continuamos creciendo junto a los mercados donde operamos, siempre bajo nuestra filosofía Life's Good”, expresó Salomón Kim, CEO de LG Electronics para el Caribe, Centroamérica y Suramérica.

Una evolución constante

La historia de LG en la región ha estado marcada por una permanente capacidad de adaptación. Desde sus primeros años bajo la marca GoldStar hasta convertirse en LG Electronics, la compañía ha fortalecido su operación regional mediante un portafolio cada vez más diversificado y una estrategia enfocada en la innovación continua.

Ese proceso de evolución también ha acompañado algunos de los cambios más importantes de la industria tecnológica, impulsando desarrollos que hoy forman parte de la vida cotidiana, como los hogares conectados, las pantallas OLED de última generación y nuevas áreas estratégicas como la movilidad, la robótica, el software y los componentes para vehículos eléctricos.

Más que una sucesión de productos, estos avances reflejan una visión de largo plazo basada en anticipar las necesidades de consumidores y organizaciones en un entorno cada vez más digital. Hoy, la transformación de LG continúa impulsada por la Inteligencia Artificial Afectiva, una visión que busca crear experiencias tecnológicas más intuitivas y personalizadas, capaces de comprender los hábitos y necesidades de cada usuario.

Esta estrategia se materializa en un ecosistema conectado mediante la plataforma LG ThinQ®, donde electrodomésticos, televisores y otros dispositivos trabajan de forma integrada para ofrecer mayor comodidad, ahorro energético y experiencias más inteligentes dentro del hogar.

La evolución de LG también ha fortalecido su presencia en el segmento B2B, convirtiéndose en un aliado estratégico para empresas e instituciones de la región. Actualmente, la compañía ofrece soluciones de pantallas comerciales, señalización digital, sistemas de climatización de alta eficiencia y tecnologías diseñadas para responder a las necesidades de sectores como comercio, hospitalidad, salud, educación, industria y corporativo.

Esta diversificación responde a una estrategia orientada a generar mayor valor para los clientes empresariales mediante innovación, eficiencia energética y soluciones adaptadas a los nuevos desafíos de competitividad y sostenibilidad.

Visión hacia el futuro

De cara al futuro, LG continuará fortaleciendo su estrategia de crecimiento mediante tecnologías impulsadas por inteligencia artificial, hogares conectados, soluciones energéticamente eficientes y un portafolio empresarial cada vez más robusto.

La compañía seguirá apostando por el desarrollo de productos y experiencias que integren conectividad, automatización y diseño centrado en las personas, así como por alianzas estratégicas que impulsen la innovación, como la reciente colaboración con el artista y productor musical will.i.am para la nueva generación de productos LG xboom.

Al celebrar este 45.º aniversario, LG reafirma su compromiso de continuar desarrollando tecnologías que contribuyan al crecimiento de la región, impulsen la transformación digital de las empresas y mejoren la calidad de vida de millones de personas, manteniendo vigente la filosofía que ha acompañado a la compañía durante estas cuatro décadas y media: Life's Good.

La dieta que ayuda a prolongar la vida, según demuestra la ciencia

Casi todo el mundo decide en algún momento hacer dieta con la esperanza de perder unos kilos y mejorar la salud. Debido a la constante aparición de dietas de moda, tanto en Internet como en los medios de comunicación social, es difícil saber cuál sería la mejor para uno. Si bien muchas dietas populares ayudan a bajar de peso y a posiblemente mejorar algunos aspectos de la salud,
el doctor Stephen Kopecky, cardiólogo de Mayo Clinic, dice que solo una dieta se destaca por su comprobada capacidad de prolongar la vida de las personas.

“Si usted supiera que existe una dieta que no solamente ayuda a controlar el peso, sino también a prolongar la vida, sin lugar a dudas le prestaría atención. Realmente, ayuda a reducir muchas
enfermedades, no solo las cardíacas, sino también la enfermedad de Alzheimer. Reduce casi todo tipo de cáncer y disminuye la artritis, porque como es una dieta antiinflamatoria, duelen menos las
articulaciones”, señala el doctor Kopecky.

Aunque parezca demasiado bueno para ser cierto, en verdad lo es y el doctor Kopecky anota que la dieta soporta escrutinio tras escrutinio. Es una de las dietas más estudiadas en cientos de miles de pacientes y ha comprobado ser muy útil para todos, comenta el especialista de Mayo Clinic.

Tiene muchas menos restricciones que otras dietas de moda en el Internet. Es muy fácil de seguir y bastante barata. Exige comer más frutas y verduras, así como más pescado y carnes magras. De hecho, es una de las dietas con mayor contenido de grasa, después de la dieta cetogénica, porque contiene más grasa monoinsaturada del aceite de oliva, del aceite de aguacate (palta), de los frutos secos y otras cosas similares, dice el Dr. Kopecky.

De lo que el doctor Kopecky habla es de la dieta mediterránea que, según él, realmente mejora la salud.

Información sobre Mayo Clinic. Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic y Mirada interna de Mayo Clinic para más información sobre Mayo Clinic.

Fundación Kafie inaugura Templo Nuestra Señora de Suyapa en Cantarranas

La Fundación Kafie creada por los empresarios Schucry, Luis y Eduardo Kafie que actúa como el brazo social del Grupo K, inauguró el templo Nuestra Señora de Suyapa de la Villa Cardenal Oscar Andrés Rodriguez Maradiaga en el municipio de Cantarranas.

Comisión legislativa impulsa protección integral de menores víctimas de abuso sexual

La Comisión de Familia, Niñez, Juventud y Adulto Mayor del Congreso Nacional, presidida por la diputada Alejandra Vallecillo, llevó a cabo este miércoles una reunión de trabajo estratégica con representantes del Ministerio Público (MP) y del Comité Asesor Técnico Interorganizacional contra el Abuso Sexual Infantil (ASI).

La jornada tuvo como eje central la búsqueda de mecanismos para robustecer el sistema de atención y protección para niñas, niños y adolescentes (NNA) víctimas de violencia sexual en Honduras.

Durante la reunión, se expuso la crítica realidad que atraviesa el país, reflejada en un reporte oficial que detalla 9.523 denuncias por violencia sexual recibidas entre 2024 y 2025.

Del total, un 38 % corresponde a casos donde las víctimas son niñas, niños y adolescentes, una cifra que demanda una respuesta estatal inmediata y especializada.

Justicia técnica frente a la crisis

La jefa del Departamento de Cooperación, Gestión de Programas y Proyectos Externos del Ministerio Público, Irina Helena Pineda Aguilar, presentó el modelo de adecuación de la red de Cámaras Gesell a nivel nacional.

Explicó que este sistema, calificado como una inversión estratégica, se sustenta en pilares fundamentales para proteger la dignidad de los menores:

Seguridad psicológica: Utilización de ludotecas para establecer un "rapport" clínico (vínculo de confianza) previo a las entrevistas, lo cual reduce significativamente los niveles de ansiedad y estrés traumático.

Privacidad y aislamiento: Implementación de tecnología de punta, incluyendo vidrio unidireccional y aislamiento acústico, que garantiza que la víctima no tenga contacto visual ni auditivo con su agresor ni con el entorno público, eliminando cualquier interferencia externa.

Eficiencia judicial: El modelo permite la recolección de testimonios bajo la modalidad de Prueba Anticipada en un plazo de 24 a 48 horas, cumpliendo con los objetivos de justicia ágil y respaldo legal amparado en los artículos 124 Constitucional y 237-A y 237-B del Código Procesal Penal.

Hacia una política de Estado contra la revictimización

Vallecillo, diputada liberal por Cortés, enfatizó que el enfoque principal de esta gestión es aplicar una estricta "política de no revictimización".

Esto implica que el sistema debe estar diseñado para que la víctima rinda su declaración una única vez, garantizando que esta prueba sea válida legalmente y mantenga los más altos estándares técnicos internacionales, añadió.

“Los datos reflejan una urgencia de actuar. Detrás de cada estadística hay un menor en riesgo que depende de que el sistema cuente con las herramientas forenses y las condiciones humanas adecuadas”, destacó.

Compromiso legislativo y participación interinstitucional

La reunión concluyó con el compromiso de la comisión legislativa de continuar acompañando los esfuerzos del Ministerio Público para fortalecer la infraestructura a nivel nacional para abordar los casos de abuso sexual.

Si bien se han registrado 1.147 audiencias en Cámaras Gesell durante el bienio 2024-2025, los legisladores reconocen que la magnitud de las 9.523 denuncias totales obliga a una expansión constante de estos centros especializados en las ciudades con mayor incidencia, como San Pedro Sula y Tegucigalpa.

Este espacio de diálogo reafirma la voluntad del Poder Legislativo de construir una agenda participativa, donde la protección de la niñez sea el eje transversal en la asignación de recursos y el fortalecimiento institucional, garantizando un sistema de justicia más humano, digno y eficiente.

Oficina de Comunicaciones
Nuevo Congreso Nacional
2026-2030

La nueva serie Galaxy Z ya está disponible en preventa: descubre el siguiente nivel de innovación plegable

Samsung Electronics anuncia el inicio de la preventa en Honduras de sus nuevos smartphones plegables Galaxy Z Fold8 Ultra, Galaxy Z Fold8 y Galaxy Z Flip8, una nueva generación diseñada para ofrecer experiencias móviles más inteligentes, potentes y para cada estilo de vida.

Impulsados por la más reciente evolución de Galaxy AI, los nuevos dispositivos integran innovaciones en productividad, creatividad y fotografía, además de diseños más delgados y resistentes, pantallas inmersivas y un rendimiento optimizado para acompañar a los usuarios en cada momento del día.

Del 22 de julio al 20 de agosto, por la pre-compra de Galaxy Z Fold8 Ultra, Samsung te regala un (1) cargador Samsung de 45W y un Galaxy cover. Si pre-compras el Galaxy Z Fold8, te obsequian un (1) cargador Samsung de 45W y un Galaxy cover, y si optas por el Galaxy Z Flip8 recibes sin costo un (1) cargador Samsung de 25W y un Galaxy cover. 

La promoción sujeta a disponibilidad de inventario en punto de venta seleccionado. El regalo no es transferible, ni canjeable o redimible en efectivo.

Con esta nueva generación, Samsung amplía las posibilidades de la categoría plegable con dispositivos diseñados para diferentes estilos de vida y necesidades. El Galaxy Z Fold8 Ultra lleva la experiencia Ultra al formato plegable con la pantalla más amplia de la serie, un avanzado sistema de cámaras y herramientas de Galaxy AI optimizadas para quienes buscan máxima productividad, creación de contenido y multitarea desde cualquier lugar. 

Por su parte, el Galaxy Z Fold8 fue concebido para quienes disfrutan descubrir, leer, trabajar o entretenerse en una pantalla inmersiva sin renunciar a la comodidad de un smartphone ligero y fácil de transportar. Su nuevo formato, batería de larga duración y rendimiento optimizado permiten pasar de interacciones rápidas a experiencias más envolventes de manera natural, adaptándose a la forma en que las personas consumen contenido a lo largo del día. 

El Galaxy Z Flip8, el Flip más delgado y ligero hasta la fecha, redefine la expresión personal gracias a una renovada FlexWindow impulsada por Galaxy AI, que acerca información, acciones y herramientas inteligentes a la pantalla exterior. Sus nuevas funciones para selfies, creación de contenido y asistencia inteligente permiten capturar, compartir e interactuar con el dispositivo de manera más intuitiva, convirtiéndolo en el compañero ideal para quienes buscan estilo, practicidad y creatividad en un solo equipo. 

Además de incorporar importantes avances en desempeño, fotografía y diseño, toda la nueva serie Galaxy Z integra una nueva generación de experiencias con Galaxy AI, capaces de ofrecer recomendaciones más personalizadas, automatizar tareas y facilitar la productividad diaria. Estas innovaciones se complementan con la protección multicapa de Samsung Knox, que mantiene la información personal segura y bajo el control del usuario, incluso en experiencias impulsadas por inteligencia artificial.

Además, los nuevos plegables se integran perfectamente con el ecosistema Galaxy. Combinados con los nuevos Galaxy Watch9 y Galaxy Watch Ultra 2, los usuarios pueden disfrutar de una experiencia aún más conectada, con funciones avanzadas de bienestar, productividad y control inteligente desde la muñeca, llevando la experiencia Galaxy a un nuevo nivel.

Para conocer más sobre la nueva serie Galaxy Z Fold8 Ultra, Galaxy Z Fold8 y Galaxy Z Flip8, visite la tienda online de Samsung Honduras o acérquese a las tiendas Samsung y distribuidores autorizados.

Inauguran modernas clínicas de especialidades odontológicas en Centro Comercial Ventu

Bajo el liderazgo y profesionalismo de las doctoras Danny Carranza y Marcela Da Silva, inauguran en Tegucigalpa dos modernas clínicas de las especialidades odontológicas de endodoncia y odontopediatría.

Cuatro beneficios para la salud al reducir el tiempo frente a las pantallas

Siempre estoy llamando la atención de mis hijos y mi cónyuge para que dejen los dispositivos durante la cena, por las noches y los fines de semana. Al final de mi jornada laboral, me siento saturada de pantallas. ¿Cómo puedo fomentar momentos sin tecnología en mi familia y reducir el tiempo frente a las pantallas?

La doctora Mysoon Ayuob, Medicina Familiar, Sistema de Salud de Mayo Clinic, Faribault, Minnesota, recomienda que los smartphones, las consolas de videojuegos y las pantallas están en todas partes en nuestros hogares, habitaciones, oficinas, automóviles, bolsillos y bolsas. Aunque estos dispositivos pueden ser útiles y entretenidos, el tiempo que pasamos en ellos también puede convertirse en un problema.

Piénselo así: Cuando usa un dispositivo, se desconecta de otra cosa. ¿Es esta otra cosa importante para usted? Tal vez sea su hijo, su pareja, una actividad física, su trabajo, tareas domésticas o pasatiempos. Muchas personas sienten que falta algo en sus vidas. Tal vez sea un deseo aún no identificado de vivir la vida más plenamente. Reducir el tiempo frente a las pantallas libera más tiempo para conectarse con familiares y amigos. Sentirse conectado con otras personas puede ayudar a evitar los síntomas del estrés, depresión y ansiedad. A menudo nos perdemos la diversión y la belleza que ocurren a nuestro alrededor por culpa de las pantallas. Al estar presente y vivir el momento — quizás dejando de lado su dispositivo — puede que encuentre lo que necesita para llenar ese vacío.

Reducir el tiempo frente a las pantallas aporta muchos beneficios para el bienestar, entre ellos estos cuatro: 
1. Mejora su salud física. Usted ya sabe que la actividad física es buena para la salud, pero el uso excesivo de dispositivos puede reducir su tiempo de ejercicio. Mantener hábitos saludables puede ser difícil cuando se pasa mucho tiempo frente a las pantallas. Los beneficios incluyen:

 Prevenir la obesidad y condiciones relacionadas con el sobrepeso, como la diabetes tipo 2 y  las enfermedades cardíacas. Los niños que ven más televisión tienen un mayor riesgo de tener sobrepeso.

 Liberar más tiempo para hacer ejercicio y jugar. Puede completar los nuevos espacios en su calendario con actividad física.

 Aumentar la cantidad de sueño. Los niños que ven mucha televisión tienden a tener más dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormidos. Esto puede hacer que estén cansados y coman con más frecuencia para compensar la falta de descanso.

 Reducir los tentempies automáticos y sin atención, lo cual puede llevar al aumento de peso. Comer tentempies o comidas frente al televisor puede llevar a una alimentación inconsciente, lo que puede llevar a ingerir porciones mayores. Eliminar estas distracciones le permite prestar más atención a su cuerpo y lasseñales de saciedad.

2. Tener tiempo libre para divertirse jugando y explorando. Explorar y aprender sobre el mundo es una parte esencial de la vida. Los niños son naturalmente curiosos, pero los adultos también pueden explorar. En lugar de pasar tiempo frente a los dispositivos, usted y su familia pueden probar nuevas actividades. Anden en bicicleta, caminen, visiten un parque, conozcan un museo o exploren un sendero natural cercano a ustedes. Las actividades que no involucran el uso de pantallas pueden ser tan emocionantes como las que aparecen en ellas. Intente colorear, leer, hacer manualidades u otras actividades que estimulen la imaginación. Reducir el tiempo frente a las pantallas
permite más tiempo para juegos y actividades creativas.

3. Establecer conexiones sociales. Conectarse con otras personas es esencial para sentir que somos atendidos. Los niños buscan en sus cuidadores este sentido de pertenencia; los adultos pueden encontrarlo en sus familias y amigos. Los dispositivos pueden dañar estas relaciones. Cuando los padres están atentos a las pantallas, los niños pueden sentir que necesitan competir por la atención. Al dejar de lado su dispositivo, usted se vuelve más disponible emocionalmente y puede ayudar a fortalecer los lazosfamiliares.
Un estudio reveló que los niños que pasaron cinco días sin dispositivos electrónicos fueron más capaces de reconocer emociones faciales y leer señales no verbales que aquellos que continuaron su uso habitual. Menos tiempo frente a las pantallas puede resultar en mejores habilidades sociales presenciales. Tener el televisor encendido, incluso como ruido de fondo, puede desviar su atención de lo que está ocurriendo a su alrededor.

4. Mejora su estado de ánimo. Dejar el teléfono y salir al aire libre o hacer una actividad placentera puede mejorar su estado de ánimo. Esto puede hacer que se sienta más realizado y mejorar su bienestar. La depresión y la ansiedad pueden llevar a una persona a alejarse y aislarse de los demás. Participar en actividades sociales ayuda a conectar con los demás y a reducir los síntomas de estas condiciones. Los niños que pasan más tiempo frente a las pantallas tienen más probabilidades de desarrollar problemas de comportamiento y dificultades de atención; reducir el tiempo frente a pantallas puede mejorar su capacidad de concentración. La violencia en los medios puede provocar ansiedad y depresión en los niños, e incluso hacerles pensar que la violencia es una forma aceptable de resolver problemas.

Aunque la tecnología es una excelente herramienta, también puede perjudicar su bienestar y hacerle sentir desconectado de quienes le rodean. Tomar un descanso de los dispositivos le libera más tiempo para mantenerte activo y disfrutar de momentos con sus seres queridos. ¿Por qué no probarlo?, recomendó la  Dra. Mysoon Ayuob, Medicina Familiar, Sistema de Salud de Mayo Clinic, Faribault, Minnesota Información sobre Mayo Clinic. Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitanrecobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.

LAFISE y Fundación Zamora Terán lanzan programa destinado a fomentar el Desarrollo de las PYMES con Enfoque de Género

IP destaca el valor de la propiedad intelectual en el deporte con evento conmemorativo

El Instituto de la Propiedad (IP) conmemoró el Día Mundial de la Propiedad Intelectual con un evento enfocado en el deporte, la innovación y la creatividad, resaltando el papel clave de estos elementos en el desarrollo económico y social del país.

En ese sentido, la abogada Dania Figueroa, Directora del Despacho de Secretaría Ejecutiva del IP, subrayó la importancia de vincular la propiedad intelectual con el deporte, destacando que “la propiedad intelectual no es un concepto abstracto, sino una herramienta concreta que impulsa el desarrollo, protege la creatividad y genera valor; en muchos sentidos, es el terreno de juego donde las ideas compiten”.

Por su parte, el Director Ejecutivo del Consejo Hondureño de la Empresa Privada (COHEP), Armando Urtecho, señaló que esta conmemoración permite recordar tanto los derechos como las obligaciones que tienen los ciudadanos y los gobiernos en el respeto de la propiedad intelectual.

Asimismo, hizo referencia a situaciones pasadas que evidencian la necesidad de fortalecer la seguridad jurídica en esta materia.

El representante empresarial también destacó la importancia de estos espacios para mejorar el posicionamiento del país en materia de protección de los derechos de propiedad intelectual y fomentar una cultura de respeto a la innovación.

La actividad, organizada por la Dirección General de Propiedad Intelectual en conjunto con el COHEP, se desarrolló bajo el lema “La Propiedad Intelectual y el deporte: preparados, listos, ¡a innovar!”, en el marco de esta celebración impulsada a nivel mundial cada 26 de abril por la Organización Mundial de la Propiedad Intelectual (OMPI).

Durante el encuentro, se abordó la estrecha relación entre la propiedad intelectual y el deporte, especialmente en eventos de gran escala como las Copas Mundiales de Fútbol, evidenciando cómo las patentes, marcas, diseños industriales, derechos de autor y derechos de transmisión contribuyen al crecimiento e innovación en este ámbito.

Con esta conmemoración, el Gobierno de la República, a través del IP, reafirma su compromiso con la protección de la creatividad y el impulso a la innovación como motores del desarrollo sostenible en todos los sectores, incluido el deportivo.

Unidad de Comunicaciones
Instituto de la Propiedad

Grupo Ficohsa celebra la apertura de la primera tienda física de Femblematic, una historia de crecimiento impulsada por su programa Mujeres Adelante

Grupo Ficohsa, a través de su programa Ficohsa Mujeres Adelante, celebró la apertura de la primera tienda física de Femblematic, un emprendimiento liderado por la hondureña Nahomi Bustillo que hoy da un nuevo paso en su crecimiento empresarial.

Ubicada en Plaza San Blas, en Comayagua, la nueva tienda representa la evolución de un negocio que inició comercializando sus productos a través de canales digitales y participando en bazares para emprendedores, hasta consolidarse con un punto de venta permanente.

Desde 2023, Nahomi forma parte de Ficohsa Mujeres Adelante, programa que acompaña a mujeres emprendedoras en el fortalecimiento de sus negocios mediante capacitación, espacios de comercialización, mentoría y acceso a soluciones financieras.

A lo largo de este tiempo, participó activamente en los bazares y actividades impulsadas por el programa, fortaleciendo su marca y preparándose para dar el siguiente paso: abrir su propio establecimiento. 

La inauguración de Femblematic no representa únicamente la apertura de una tienda. Simboliza la evolución de un emprendimiento que fue generando nuevas oportunidades de crecimiento para su propietaria y contribuyendo al desarrollo económico de su comunidad. 

Cada emprendimiento que crece representa nuevas oportunidades para las familias, las comunidades y el desarrollo económico del país. En Grupo Ficohsa creemos en el talento de las mujeres emprendedoras y continuamos impulsando iniciativas que les permitan fortalecer sus capacidades, ampliar sus redes y llevar sus negocios cada vez más lejos”, expresó Telma Sevilla, Gerente de Programas Institucionales de Grupo Ficohsa.

Desde su creación, Ficohsa Mujeres Adelante ha promovido un modelo de acompañamiento integral que va más allá del acceso a soluciones financieras, ofreciendo capacitación, mentoría, generación de redes de contacto y espacios de visibilidad comercial para fortalecer los emprendimientos liderados por mujeres.

Este enfoque busca impulsar negocios sostenibles que generen empleo y contribuyan al crecimiento económico de Honduras.

Nuevos hábitos, mejores compras

Si te sientes identificado con estas frases:"¡Quiero comer más sano!", "¡Quiero reducir el consumo de energía!"m “Este año pasaré más tiempo con mi familia” o “Necesito pasar menos tiempo en la cocina” este artículo es para ti y eres parte del 80% de la población mundial que, cuando comienza un nuevo año,  se propone tener un cambio de vida.

¿Quiénes deben hacerse las pruebas de detección del cáncer de piel?

_El cáncer de piel es el cáncer más común en los Estados Unidos. Más de 6 millones de adultos reciben tratamiento cada año, dice el doctor Michael Colgan, dermatólogo del Sistema de Salud de Mayo Clinic en Eau Claire, Wisconsin.

El melanoma es una forma agresiva de cáncer de piel. En 2025, se estima que se diagnosticarán 104,960 casos de melanoma invasivo en los EE. UU., y se estima que 8,430 personas morirán de melanoma, según la Sociedad Americana Contra El Cáncer. Sin embargo, cuando se detecta a tiempo, la tasa de supervivencia a cinco años para el melanoma es del 99%.

Una ilustración médica de la piel normal y tres tipos de cáncer de piel: carcinoma de células escamosas, carcinoma de células basales y melanoma. Cuando se trata de quién puede tener más riesgo de desarrollar melanoma, a menudo se piensa que las personas con tez más oscura no tienen que tomar las mismas precauciones que las personas con tez clara. La realidad es que nadie es inmune al melanoma.

Si bien las personas con una tez más oscura pueden tener una protección significativamente mayor contra el sol, aún son propensas a desarrollar cáncer de piel melanoma. Más comúnmente para aquellos con una tez más oscura, el melanoma se desarrolla en las extremidades (manos y pies) con tumores peores en el momento del diagnóstico y
peores resultados posteriores si no se detectan a tiempo.

Controles cutáneos. Es por eso que es increíblemente importante familiarizarse con su piel y realizar exámenes regulares de la piel en casa. Al realizar controles de la piel, querrá tener en cuenta lo siguiente:

 Un nuevo crecimiento en la piel que puede tener el aspecto de un lunar, una protuberancia o una costra.
 Una mancha áspera en la piel.
 Una llaga en la piel que no se cura.
 Cambios en un lunar o peca: se hace más grande o cambia de color.

 Picazón en la piel alrededor de un crecimiento cutáneo.
 Dolor alrededor de un tumor en la piel.

Independientemente del color de su piel, si nota alguno de los anteriores, debe consultar a un profesional de la salud. Un chequeo de la piel por parte de un dermatólogo generalmente solo toma unos minutos, pero ese corto tiempo que pasa en el consultorio del médico podría agregar años a su vida si el cáncer de piel se detecta temprano.

Para las personas de mayor riesgo, incluidas aquellas con antecedentes personales o familiares de melanoma, las personas mayores de 65 años, aquellas con un sistema inmunitario deprimido, las personas que se queman fácilmente, así como aquellas que tienen ojos y cabello de color claro, es fundamental una evaluación de referencia con un dermatólogo y luego continuar a intervalos recomendados en el futuro, según lo determine su equipo de atención médica.

La mayoría de los cánceres de piel se pueden prevenir tomando algunas precauciones simples para protegerse del sol. Se recomienda usar protector solar durante todo el año y volver a aplicarlo durante las condiciones de sol máximo.

Información sobre Mayo Clinic. Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.

Mall Premier recibe la visita de los niños del centro educativo Daniel Casco

Como parte de su compromiso social y con la educación hondureña, se llevó a cabo un recorrido por las instalaciones de Mall Premier con la visita de más de 15 niños alumnos del centro educativo Daniel Casco de Comayagüela, como una iniciativa que conforma el programa “SOÑANDO MI FUTURO” en alianza con Agencia de los Estados Unidos para el Desarrollo Internacional (USAID).